南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

今日のプログラムは、コミュニケーションスキル講座（相手に上手く伝えるには！）でした。

コミュニケーションスキルを高めることで、自分の体調や意見を的確に伝えられるようになり、相手の理解につながることで、日常生活において良好な人間関係が作れることになります。スキルを高めるためにみなさんと話し合うことをメインに実施されています。

今日のコミュニケーションスキル講座は、課外活動の予定でしたが、台風の影響により荒天が予想されたため、昨日の時点で延期の判断とし、通常開催となりました。

導入の気分調べでは、今回の台風接近による影響か、講師自身が滅多に感じない偏頭痛を感じ滅入っている現状があることをお伝えしました。

この天候不順について、他の参加者の方も同様のようで、
・気温・天候により急は雨で濡れて仕事になることもあり、気分が沈んでしまったり、疲れが取れない感覚がある
・台風の影響で気持ちが滅入っている
と気候の変化で気持ちが優れない感覚を感じられているようでした。

そのほかにも、
・熊本の地震があったので防災グッズを少し揃えた
と防災意識か高まった方もいらしたようでした。
話題については『カウンセリング』が上がりました。
・普段話をする友人や家族に話しにくいこともあるので、第三者に聞いてもらってスッキリさせている。
・限られた時間の中でしっかりと聞いてもらえるので助かっている

と親密な関係ではなく、第三者だから話せることを話して悩みや困りごとにしっかりと向き合い、対処されているようで感心・安心致しました。

また、参加者の皆さんと話し合いを重ねてきました課外活動については、9月開催へ変更としました。

＜コミュニケーションスキルの効果＞
コミュニケーションスキルが高いと、相手の気持ちや状況を理解し、共感する力が向上します。これにより、相手との間に深い信頼関係を築くことができます。家族、友人、職場の同僚など、あらゆる関係性において良好な人間関係を築くことが可能になります。