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南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【3月20日】ハンドメイド(リサイクル素材で小物づくり!) [2026年03月20日(Fri)]
今日のプログラムは、ハンドメイド(リサイクル素材で小物づくり)でした。
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リサイクル布を利用してオリジナルの小物を作ったり、バックやポーチを作るのを教えてもらったりしながらハンドメイドのプログラムを実施しています。

今日は、ハンドメイド好きな利用者の方が来所されたので、レジンアクセサリーとエコクラフトの籠とビーズアクセサリーとリメイクバックを製作しました。

レジンアクセサリーは、透明感とツヤが魅力的なハンドメイドアクセサリーです。紫外線を当てて固めるUVレジンと、2つの液体を混ぜて固めるエポキシレジンの二種類がありますが、手軽に始められるUVレジンです。

リメイクバッグは、着なくなった服や使わなくなった布などを活用して作れます。デニムパンツや帯、シャツなどを材料に、トートバッグやエコバッグなど様々な種類のバッグを製作できます。
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エコクラフトは、紙バンドとも呼ばれるハンドメイド用の紐です。牛乳パックや古紙を原料とした環境に優しい素材が多く、軽くて扱いやすいのが特徴です。かごやバッグ、小物入れなど様々な作品が作れます。

ビーズアクセサリーは、ビーズ、ワイヤーや糸、ペンチ、ハサミ、留め具などの基本的な道具と材料を揃え、デザインを決めてビーズを通し、留め具で固定することで作れます。初心者には、シンプルなブレスレットやネックレスから始めるのがおすすめです。

制作しながらお互い情報交換したり、雑談の中で冗談を言ったりして笑いの絶えない雰囲気の楽しい女子会風ハンドメイドの時間を過ごすことによって「ハンドメイドセラピー」として楽しんでいます。

<ハンドメイドの効果>
作品が完成したときの達成感や充実感は、自信の回復にも繋がりますし、達成したときなどに分泌されるドーパミンが出ると、さらに意欲や好奇心が湧き上がり、「やってみたい!」と相乗効果が起こる。これがドーパミンの作用です。
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