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南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【1月1日】年始の挨拶!) [2026年01月01日(Thu)]
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
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寒さが一段と厳しくなる 1 月は、体も心もこわばりやすい季節です。
気温の変化で生活リズムが乱れたり、年末年始の疲れから気分が落ち込みやすくなることもあります。無理をせず、暖かくして、食事や睡眠を大切にしながら、ゆっくりと日々を過ごしていきましょう。

地域活動支援センターかふぇらては、ほっと一息つける場所です。誰かと話すことで心が軽くなったり、一人で抱えていた不安や悩みが少し整理されることもあります。調子の良い日も、そうでない日も、今のあなたのままで大丈夫です。

今年も、安心して過ごせる時間と居場所を大切にしながら、皆さんと一緒に歩んでいけたらと思います。
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1月1日、2日、3日:正月休み
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