南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

今日のプログラムは、生活機能訓練SST（地域生活の困りごと）でした。

生活するうえでの困りごとを、お互いの経験を踏まえて話すことで、改善のヒントになったり、参考になるような話し合いを実施しています。

参加者にそれぞれ地域生活で困っている課題を出してもらい、参加者の方達で話し合うことをメインに実施しています。

今日は、曇天で雨の降るような天気だったからか、利用者の来所がなかったので、生活機能訓練SST講座は中止になりました。

通常は、生活するうえで困ったことがあれば、その問題を提供してもらってみんなで話し合うことで解決につながることをテーマにやっています　。

特に精神疾患を持ってしまうと対人関係の問題で悩むことが多く、自分の気持ちや考えをきちんと相手に伝えられることが必要ですし、うまく伝えられれば相手から良い反応が返ってきます。そのような関係によって、人から認められるし、自信ができて毎日が楽しくなります。

人の欠点を指摘するよりも、長所を認め合い、お互いに知恵を出し合い、支えたり、助け合って、相手の良いところを伸ばしていくことが良好な人間関係を築くことになります。

＜SST・生活技能訓練の効果＞
生活技能訓練の目的は、精神障害をもつ人々がさまざまなストレスに対処し社会的役割を果たすことができるように生活技能を高め、そのことを通じて彼らの生活の質を改善し再発を防止することにあります。