• もっと見る

南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【7月17日】音楽ライブ講座(歌って叩いて楽しむ!) [2021年07月17日(Sat)]
今日のプログラムは、音楽ライブ講座(歌って叩いて楽
しむ!)でした。
IMG_20210717_142350.jpg
講師の県看護大助教の葛島慎吾氏に生のギターの弾き語
りを実施してもらって、生の音楽に触れることと参加者
の思い出の曲などをリクエストしてもらって一緒に歌っ
たりして、楽しく音楽の時間を過ごすという音楽ライブ
講座です。

感染予防(体温測定、マスク、手の除菌、部屋の換気、
椅子の間を空けたり)に注意しながら実施しています。

いつものように気分調べと近況を話してもらいました。

今日は、県看護大4年生のKさんが卒業研究の「音楽介入
による精神を病む対象への効果について」というテーマ
で、音楽をどのように活用したり、影響を受けたか、最
初にK さん自身が何曲かピアノを弾いて歌い、その後、
音楽に関して色々な質問をインタビュー形式でしながら
進められました。
IMG_20210717_141830.jpg
その後、いつもの講師の音楽ライブ講座を実施しました。
今日は「夏の幸せ」というテーマで、32曲ほどの曲を選
んで冊子を作って提供して頂きました。

講師のギターや教え子のピアノの演奏や歌を聴いたり、
参加者に冊子の中からリクエストしてもらって、一緒に
歌ったり、途中講師の語りがあったりするなかで、叩き
ものとして、タンバリンとカスタネットを準備して、曲
によって叩いてリズムを取ったりしながら、楽しく笑い
声のする音楽ライブ講座でした。

<声を出して歌う効果>
歌うことで感情や思いを形にして表現することにもなり、
声を出すことで心にたまっていた思考や感情が発散され
て、リフレッシュする効果が期待できます。
楽しく歌うことで脳内ホルモンの「エンドルフィン」が
分泌され、エンドルフィンは「幸せホルモン」とも呼ば
れており、精神安定や幸福感に効果があります。
音楽ライブ効果.jpg
| 次へ