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南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【11月6日】ハンドメイド(リサイクル素材で小物づくり!) [2020年11月06日(Fri)]
午後のプログラムは、ハンドメイド(リサイクル素材で小物づ
くり)でした。

ハンドメイド.jpg

リサイクル布を利用してオリジナルの小物を作ったり、バック
やポーチを作るのを教えてもらったりしながらハンドメイドの
プログラムを実施しています。

今日は、クリスマス用のタペストリーのツリー作りでした。
季節柄、年に1度の貴重なクリスマスが近づいてきたので、ク
リスマスツリーは飾れなくても、小物のツリーなどを置いてク
リスマスの雰囲気を出せればということで、クリスマスツリー
のタペストリーを作ることになりました。

IMG_1615.jpeg

見本の作品があったので、それを手本に好みの布やフェルトを
材料にして三角形の袋に縫って、その中に綿などを詰めたのを
つなぎ合わせてツリーにして飾るという工程でした。
製作が途中までになったので、次回に引き続き完成を目指すこ
とになりました。

IMG_1616.jpg

制作しながらお互い情報交換したりして楽しくハンドメイドの
時間を過ごされていました。

<ハンドメイドの効果>
手先を使った単純な作業が脳内のリフレッシュにつながると言
われています。
何か大きな問題に直面してストレスを抱えているとき、人はど
うしても頭の中がそのことでいっぱいになってしまいがちです
が、ときには全く別なことで気持ちをそらして、心の安定を図
ることも大切です。
脳を落ち着かせるには、できるだけ余計なことを考えずに集中
できるシンプルな作業が良いそうです。
手を動かしながら心を空っぽにできるハンドメイドに癒し効果
を感じている人は多いようで、ハンドメイドの時間を「ハンド
メイドセラピー」としての効果があるそうです。

利用者の方が、飲み物とお茶のテーバックを提供してもらいま
した。

IMG_1607.jpg

IMG_1602.jpg
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