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南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【10月9日】生活機能訓練SST(地域生活での困りごと!) [2020年10月09日(Fri)]
午後のプログラムは、生活機能訓練SST(地域生活の困りごと)
でした。

生活するうえでの困りごとを、お互いの経験を踏まえて話すこ
とで、改善のヒントになったり、参考になるような話し合いを
実施しています。
参加者にそれぞれ日中生活で困っていることを出してもうこと
にしています。

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今日は、大きい台風の影響があるという天気予報で強風が吹い
たりする天気だったので、利用者の方も用心して来られなかっ
たので、生活機能訓練SSTは中止になりました。

地域で生活するうえでの困りごとに関して、一人暮らしや家族
との同居なので、悩んだりしたときに相談する人や場所がなく
て困っていたという方達が、かふぇらての利用につながってい
ます。

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悩みの内容は、人間関係で職場や事業所での職員や利用者との
関係の中での言動によるトラブル、体調管理が悪くて規則正し
い生活ができない、睡眠や服薬の問題、スケジュールを守るた
めにはどうするか、経済的に金銭管理がまずくて困窮したり、
ストレス解消に買い物をしたりして金銭管理が上手くいかない、
地域での近所付き合いが苦手、ゴミの仕分けが苦手、など他に
も色々ありますがそのような悩みを気軽に話せて相談できる仲
間がいることが地域生活するうえでは必要不可欠な条件だと思
えます。

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一人で悩んでいては、堂々巡りでプラスな考えは浮かばず、悲
観的になってしまう経験をしてきているからこそ、悩みを話す
ことがいかに大事なことか、わかっているし、話をすることで
気分的に楽な気持ちになり、参考になるアドバイスであればよ
り解決につながるというなかで、気軽に話せる仲間を作ること
が一人で悩まなくてすむ術だと思えます。

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