CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【10月2日】生活機能訓練SST(社会生活の困りごと!) [2020年10月02日(Fri)]
午後のプログラムは、生活機能訓練SST(地域生活の困りごと)
でした。

生活するうえでの困りごとを、お互いの経験を踏まえて話すこ
とで、改善のヒントになったり、参考になるような話し合いを
実施しています。
参加者にそれぞれ日中生活で困っていることを出してもうこと
にしています。

いつものように気分調べと近況を話してもらい、気分が5段階
で2という事だったので、その理由を聞きました。

仕事上のことで、スタッフに感情的に注意されたことが心に残
っていてあまり調子がよくないという事でした。

SST11.jpg

注意されることは自分に非があるからなので理解できますが、
注意の仕方によっては体調に影響することなので、感情的で人
として行き過ぎた言動は避けてもらいたいという事でした。

地域生活していると職場や施設などで人との間においてストレ
スを感じてしまうこともあるので、その時にはどのような解消
法で対処しているか話し合いました。

出来れば、なるべく楽しめたり、笑えたり、元気になることに
没頭できる趣味や好きなことをやることがよいという意見でし
た。

ストレス解消.jpg

ストレスや悩んだ時には、一人で抱え込むことを一番避けるべ
きで、悩んだ時こそ親しい仲間に話して聞いてもらい、悩みを
共有してもらうことによって、気持ちが楽になるので、できる
だけ話を聞いてくれる仲間づくりが大事と話されました。

利用者の方が、タウン宮崎と飲み物を提供してくれました。

IMG_20201002_141207.jpg

IMG_20201002_140720.jpg
| 次へ