南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

今日のプログラムは、パソコン講座（初心者向け）でした。

パソコンを通じて世界とつながるという時代に精神障害者であろうが、その恩恵を受けて自分の可能性を開花させていくことをサポートするためのパソコン講座を毎月1回開催することになりました。

今日も「スマホ・パソコンよくあるご質問にお答えする』というテーマでパソコン講座を実施しました。

1、iPhoneの「ヘルスケア」アプリとは
・ヘルスケアアプリとは：iPhoneに最初から入っている無料のアプリ
・歩数・心拍数・体重・睡眠など、体と心の記録を1か所にまとめて表示
2、メンタルケア（心の健康）の機能
・心の状態を記録する：気分をスライダーで記録し、変化をグラフで振り返れる
・メンタルヘルス評価：うつ・不安の傾向を、質問に答えるだけで簡単セルフチェック
3、睡眠の記録
・睡眠目標を設定：大人の目安は7〜9時間
・睡眠スケジュールを設定：就寝時刻・起床時刻を決める

4、kintone（キントーン）とは
・kintoneとは：サイボウズ株式会社が提供するクラウドサービス
・プログラミングの知識がなくても、業務アプリを自分で作れる
5、kintoneのアプリ開発例
・名刺管理アプリ：会社名や連絡先を登録して社内で検索・共有
・日報アプリ：毎日の業務内容を記録してチームで共有
・アンケートアプリ：回答を集めて自動でグラフ化
・顧客リスト・案件管理アプリ：営業の進み具合をみんなで確認
・備品在庫管理アプリ：会社の備品・消耗品の数を管理
・交通費・経費申請アプリ：申請から承認までオンラインで完結
6、Apple新製品：iPhone 18 Pro／Pro Max
・発売日：2026年9月18日
・価格：219,800円〜（Pro）／239,800円〜（Pro Max）

＜パソコンの効果＞
インターネットに接続されたパソコンは、世界中の情報に瞬時にアクセスできる窓口です。ニュースやブログで最新情報を得たり、オンラインコースで新しいスキルを学ぶことも可能です。
映画、音楽、ゲームを楽しんだり、デジタルアートやオリジナルの音楽制作に挑戦することもできます。自分のアイデアを発信したい場合は、ウェブサイトやブログを作成して自己表現することも可能です。写真や動画の編集もパソコンで行うと、より快適に作業できます。