南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

今日のプログラムは、生活機能訓練SST（地域生活の困りごと）でした。

生活するうえでの困りごとを、お互いの経験を踏まえて話すことで、改善のヒントになったり、参考になるような話し合いを実施しています。

参加者にそれぞれ地域生活で困っている課題を出してもらい、参加者の方達で話し合うことをメインに実施しています。

今日は、快晴の天気だったので、利用者の方の来所がありましたが、自主プログラムを実施されたので、生活機能訓練SSTは中止になりました。
自主プログラムのスクラッチアートの未完成の作品を掲載します。

通常、日々の地域生活するうえでの困りごとを話題にして、参加者の体験を基にアドバイスをすることで、自分に適したアドバイスであれば参考にして生活に生かすことで、生活の質（QOL）を高めることになっています。

利用者が日常生活や対人関係の中で直面する困難に対し、具体的な対処方法を身につける機会となります。
あいさつや会話の進め方、気持ちの伝え方、断り方といった場面をロールプレイで繰り返し体験することで、「どうすればよいか分からない」という不安が、「やってみよう」という行動への意欲へと変化していきます。

また、成功体験を積み重ねることで自己効力感が高まり、自信の回復にもつながります。
他者とのやり取りを安心できる環境で練習することで、対人関係への過度な緊張や不安が和らぎ、実生活での関わりにも少しずつ前向きな変化が見られるようになります。
さらに、他の利用者の取り組みを見ることは、自分自身の気づきや学びを深める契機ともなります。