南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

今日のプログラムは、コミュニケーションスキル講座（相手に上手く伝えるには！）でした。

コミュニケーションスキルを高めることで、自分の体調や意見を的確に伝えられるようになり、相手の理解につながることで、日常生活において良好な人間関係が作れることになります。スキルを高めるためにみなさんと話し合うことをメインに実施されています。
今日のコミュニケーションスキル講座は、「親の高齢化」「規則正しい生活・睡眠」が話題になりました。

同居する親も歳を重ね、その姿を見ることで自身のこれから、を考えると話して下さいました。
後ろ姿を見ると、シャキッとした姿だった親の背が丸くなり、また歩みもゆっくりになったことが時の経過を実感させるようです。
万が一のことや、生活費の支払い先など、相談者の生活基盤に不安を与える様です。
参加者から「元気な今こそ大事なことなので聞いておくことで安心出来る」との言葉も聞くことが出来ました。

また、話題が生活と身近なところになったこともあり、作業所も年単位で継続できているというところから、睡眠と覚醒時間を乱さずに生活できているとの話題になりました。

規則正しい生活に合わせて「かふぇらて」もスケジューリングして日々過ごすことで私生活、労働とお金を使わずに余暇活動ができることで無駄遣いせずに自身の各スキルを高めることもできる、と満足できている様子を話して下さいました。

＜コミュニケーションスキルの効果＞
コミュニケーションスキルが高いと、相手の気持ちや状況を理解し、共感する力が向上します。これにより、相手との間に深い信頼関係を築くことができます。家族、友人、職場の同僚など、あらゆる関係性において良好な人間関係を築くことが可能になります。