CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【4月8日】脳トレ講座(脳を活性化しよう!) [2021年04月08日(Thu)]
今日のプログラムは、脳トレ講座(脳を活性化しよう)
でした。
脳トレ.jpg
精神疾患及び障害を持つことで、入院や薬や引きこもっ
たりすることで、会話がなくなり、脳の認知機能が衰え
てくるので、その不全を防ぐために脳を刺激するクロス
ワードなどのパズルによって、刺激を与え、心身の活性
化につながればとプログラムに取り入れました。

いつものように気分調べと近況を話してもらいました。
気分調べによって、自分の心身の状態を管理してもらう
ことで、周りの利用者との関係などに良好な関係を作り
だすことがきるということで伝えてもらっています。
近況を話すことで、記憶を思い出して話すことや話す際
に出来事の何を伝えたいか、など脳を刺激したり、言葉
を失わない効果があると思えます。
脳トレ1.JPG
今日は、脳トレの予定でしたが、自主プログラムをやり
たいという事で、自分の課題やスキルアップのプログラ
ムを実施してもらいました。

<脳トレの効果>  
研究でも脳トレが認知機能の衰えの予防や進行抑制にな
るということが証明されており、手軽に楽しく取り組め
るということから注目されています。
認知機能が低下する要因の一つに「脳内の血流悪化」が
あります。それは血流の流れを促進することができれば、
認知機能の低下が防ぐ効果があるということです。
そのためにも、脳トレで頭を使うことは理にかなってい
ます。
脳トレ5.jpg
トラックバック
※トラックバックの受付は終了しました
コメント