CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る

南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

南国宮崎から精神障がい当事者が地域で自分の持っている特性を活かすことを、お互いサポートしたり、支え合うことを、日々実践する居場所としての地域活動支援センター「かふぇらて」から発信するブログ


【1月18日】音楽鑑賞(音楽を聴いて交流!) [2021年01月18日(Mon)]
午後のプログラムは、音楽鑑賞(音楽を聴いて交流)でした。

好きな音楽を紹介して、なぜ好きなのか、好きになった経緯
などを話して交流するプログラムです。
それぞれが選んだ曲に対して、選んだきっかけや思い出など
を話してもらうことで、その人の人柄や好みなどが理解でき
て、お互いを理解することのできる音楽交流になっています。

音楽鑑賞.png

今日は、uru、Begin、福山雅治、リーリトナー、JUJU、
森高千里、ユーミン、シーナ&ロケッツ、バックナンバー、
大滝詠一、さだまさし、イーグルス、flumpool、吉田拓郎、
ミーシャ、などの曲を選んで聞きました。

IMG_20210118_160134.jpg

参加者それぞれが選んだ思い出の曲が、聞き覚えのある曲だ
ったり、初めて聞く曲だったり、楽しく聞いて、曲やミュー
ジシャンの好みなどを知ることになりました。

それぞれに思い出の曲としてのきっかけを聞くことで改めて
知ることにもなりました。

IMG_20210118_160351.jpg

<音楽の効果>
自分にとって心地良い音楽は脳波の速度を変え、リラックス
した妄想状態にします。ここで大切なのは、あなたの心を落
ち着かせるためには、あなた自身がリラックスできると感じ
る曲を選ぶことです。
私たちにとって、音楽は非常に身近であり、また欠かすこと
のできないものです。楽しみとリフレッシュとリラックスの
ために、毎日の生活に積極的に取り入れていきたいものです。
トラックバック
※トラックバックの受付は終了しました
コメント