南国の陽気な風:地域活動支援センターかふぇらて

午後のプログラムは、施設外活動（カラオケでの交流）でした。

施設外活動の目的は、地域生活するうえで生活機能を少しでも
回復することと、生活を楽しむことで、積極的に試みるきっか
けになればよいと実施しています。



カラオケ活動によって、好きな歌を歌って気分転換したり、利
用者同士の交流で嗜好や理解を深める機会になり、人間関係の
良好なあり方として、お互いが配慮したり、対応できる関係を
作って、施設外活動でのふれあい交流を活かしています。



今日は、県外でのコロナ感染者が増えてきているので、感染予
防に注意してカラオケボックスを利用しました。
店側も感染予防（テーブルや椅子・マイクなどの除菌、横並び
の椅子）に注意した利用貸し出しをしてもらい、利用する側も
感染予防（体温を測り、マスク着用、間隔を開けて座り、向か
い合わせに歌わない）に注意しながら利用しました。

それぞれ好きな曲を選択して歌うことで気分転換することと参
加者の好みを知ることになりました。
歌ったら上手い下手は関係なく拍手で讃えて、歌を通じてみん
なで楽しい時間を過ごすことが目的になっています。



＜カラオケの効果＞
カラオケで歌を歌う時、モニター画面の歌詞を見ながら歌う人
が多いと思います。実はこの行為、脳をバランスよく鍛えて活
性化させることに一役買っているのです。
メロディーを聞くことや楽器を演奏することに関わる音楽中枢
は右脳にあり、モニターを見て歌詞を追う言語中枢は多くの人
が左脳にあります。歌詞を追いながら歌を歌うことで、左右の
脳をバランスよく使うため脳を活性化させてくれます。
さらにカラオケで歌う場合、メロディーから外れず上手に歌お
うとすることで、より脳を活性化できるというわけです。

カラオケは、普段の疲れを解消する心や体のクリーニングと心
得て、あくまでも健康維持や増進、ストレス解消の効果を狙う
目的で楽しんでいます。