鬼無里のバースセミナーに参加しました。
雪を少し心配しながら出かけましたが、まったく問題なく、拍子抜けするほど。
お子さん連れのお母さん方がいつもと変わりなく大勢参加されていらっしゃいました。
年が明けて初のセミナーということで、皆さんから出された最近の様子では「正月太り」が多かったようです。年末年始、いつもとは違った生活をしてきたら、やっぱり体の調子もちょっと狂ってきてしまうのですね。
私だけではなかったと安心している場合ではない。
寒くなると骨盤は閉まってくるそうです。
閉まって体から熱を逃がさないようにするのだそうで、逆に夏は骨盤は緩んで、熱を外に出すのだそうです。
この閉じ開きがスムーズでないと、調子を崩すのだそうです。
それから寒いときは首と付くところを冷やさないのが大切というお話も伺いました。
首、手首、足首です。
リストウォーマーの代用で、穴の開いた靴下の足先を切って手首にはめるだけというのを紹介してもらったので、さっそく試していますが、手放せなくなりそうです。
実技のほうでは二人一組になってうつぶせに寝た人のおしりのあたりに手を当てるというのをしました。二人の呼吸を合わせることで気の流れができるようで、手の平のところからじんわり温まってきます。
「手当て」とはよく言ったもので、手を当てることで痛みが和らいだり、気持ちが落ち着いたりしますよね。
これはお子さんにしてあげるととてもよいのではないかなと思います。
ベビーマッサージやベビーヨガなど習っていらっしゃる方も多いかと思いますが、それほど知識がなくても、お子さんに暖かい手を当てて呼吸を感じてあげるだけでお互いに気持ちよいのかなと思います。
鬼無里のバースセミナーは通年のセミナーなので、もちろんはじめましての方もいらっしゃいますが、参加者同士も気心が知れてよい感じです。
単発のセミナーにはないよさがありますね。
来年度も同じようなセミナーを続けられるそうなので、鬼無里にドライブを楽しみに出かけるのもよいかなと思います。
今年度は来月10日(木)が最後のセミナーになるそうです。
2011年01月13日
2010年12月26日
クリスマスカード
さむ〜いクリスマスでしたね。
思ったほど雪が降りませんでしたが。
金曜日がクリスマスイヴで,子どもたちは大喜び。
だってサンタさんにもらったプレゼントを土曜日に満喫できるんだもの。
楽しいクリスマスを過ごすことができました。
何か忘れている!と思ったら,クリスマスカードのお話でした。
子どもたちはオーストラリアのお友達にクリスマスカードを送りましたが,私もたった1通ですが,チェルノブイリの原発事故の被災地の方に手作りカードを送ったはず。
前回の打ち合わせのときに,ボランティアセンターの1階テーブル席でたくさんの材料を並べてクリスマスカードを作っている方がいらっしゃったのです。
お話をきいてみると,原発事故の後遺症に悩む人たちにクリスマスカードを送るボランティアをしていますと。
1枚でも2枚でも作ってみてくださいと誘っていただきまして,打ち合わせの合間で時間がなかったのでやっと1枚つくったのです!
母体のボランティア団体は県外にあるのだけれど…とおっしゃっていました。
調べてみると,クリスマスカードキャンペーンを実施しているNPOがありました。
チェルノブイリ救援中部
http://www.chernobyl-chubu-jp.org/pg166.html
多分ここの活動に協力している方ではなかったのかなと推測しています。
チェルノブイリの原発事故は覚えていますが,もう遠い記憶でした。
1986年に起きたということも,今も後遺症で苦しんでいる人たちがいるということも,忘れてしまっていたなぁとカードを作りながら思いました。
ウクライナ語の例文がいくつか用意されていて,見よう見まねでメッセージも書き込みました。
来年は子どもたちと1枚ずつつくってみようかな。
今頃になってしまいましたが,クリスマスのおはなしでした。
思ったほど雪が降りませんでしたが。
金曜日がクリスマスイヴで,子どもたちは大喜び。
だってサンタさんにもらったプレゼントを土曜日に満喫できるんだもの。
楽しいクリスマスを過ごすことができました。
何か忘れている!と思ったら,クリスマスカードのお話でした。
子どもたちはオーストラリアのお友達にクリスマスカードを送りましたが,私もたった1通ですが,チェルノブイリの原発事故の被災地の方に手作りカードを送ったはず。
前回の打ち合わせのときに,ボランティアセンターの1階テーブル席でたくさんの材料を並べてクリスマスカードを作っている方がいらっしゃったのです。
お話をきいてみると,原発事故の後遺症に悩む人たちにクリスマスカードを送るボランティアをしていますと。
1枚でも2枚でも作ってみてくださいと誘っていただきまして,打ち合わせの合間で時間がなかったのでやっと1枚つくったのです!
母体のボランティア団体は県外にあるのだけれど…とおっしゃっていました。
調べてみると,クリスマスカードキャンペーンを実施しているNPOがありました。
チェルノブイリ救援中部
http://www.chernobyl-chubu-jp.org/pg166.html
多分ここの活動に協力している方ではなかったのかなと推測しています。
チェルノブイリの原発事故は覚えていますが,もう遠い記憶でした。
1986年に起きたということも,今も後遺症で苦しんでいる人たちがいるということも,忘れてしまっていたなぁとカードを作りながら思いました。
ウクライナ語の例文がいくつか用意されていて,見よう見まねでメッセージも書き込みました。
来年は子どもたちと1枚ずつつくってみようかな。
今頃になってしまいましたが,クリスマスのおはなしでした。
2010年12月05日
2010年11月15日
こんぺいとうさん
子育てサークルまつりでは2つのすてきな企画を用意していたのですが,その1つがこんぺいとうさんによるパネルシアターでした。
子どもたちもノリノリで一緒に手をたたいて歌を歌いながら,仕掛けに「おおっ!」と歓声を上げながら見入っていました。
すごく近くで観られて,よかったなぁ,贅沢したなぁって私は思いました。
写真が手元にないので,手元にやってきたらまたアップしたいと思います。
「ボランティアだから楽しく長く続けられています」とおっしゃっていました。
すてきな先輩がここにもいらしたなぁって嬉しく思いました。
パネルシアターも生まれて35年とお聞きしました。
もともとはお寺で,仏教の教えを子どもに優しく説くためのものとして考案されて,お寺には保育園などが併設されることが多かったから,だんだん今の子どもたちを楽しませるものになってきたとか,創始者の方はまだ現役で,つい最近も講習をされたとか,面白いお話もお聞きできました。
何にでも歴史があるのですね。
続いているものってすごいですね。
「大変,苦しいって思いながらやっていたらだめだけど,子どもは母が楽しんでやっている姿をちゃんと見ていますよ」と言っていただき,ほんわりできました。
こんぺいとうさん,ありがとうございました。
子どもたちもノリノリで一緒に手をたたいて歌を歌いながら,仕掛けに「おおっ!」と歓声を上げながら見入っていました。
すごく近くで観られて,よかったなぁ,贅沢したなぁって私は思いました。
写真が手元にないので,手元にやってきたらまたアップしたいと思います。
「ボランティアだから楽しく長く続けられています」とおっしゃっていました。
すてきな先輩がここにもいらしたなぁって嬉しく思いました。
パネルシアターも生まれて35年とお聞きしました。
もともとはお寺で,仏教の教えを子どもに優しく説くためのものとして考案されて,お寺には保育園などが併設されることが多かったから,だんだん今の子どもたちを楽しませるものになってきたとか,創始者の方はまだ現役で,つい最近も講習をされたとか,面白いお話もお聞きできました。
何にでも歴史があるのですね。
続いているものってすごいですね。
「大変,苦しいって思いながらやっていたらだめだけど,子どもは母が楽しんでやっている姿をちゃんと見ていますよ」と言っていただき,ほんわりできました。
こんぺいとうさん,ありがとうございました。
2010年10月16日
田舎の親戚
子ヤギも大きくなりました。
子ヤギのもらいてを捜しているそうです。
酪農家ではないから,でも純粋なるペットでもないですしねぇ。
田舎の親戚さんの無農薬栽培の小麦粉,ゆめあさひとゆめ世紀を購入。
どちらもとてもおいしいです。
すいとんは,野菜をたっぷり煮込んだところに,中力粉のゆめ世紀を緩めに水で溶いたものをスプーンですくい落とすだけで簡単にできておいしい。
強力粉のゆめあさひは,ピザを作りました。
ゆめあさひが1s350円,ゆめ世紀が1s300円でした。
2010年10月05日
今日は会議が重なって
第1回 こども・子育て情報いちば ・ in 長野〜未来を支えるこどもたちを、みんなで支えるための環境づくりを考えよう〜
の開催日です。
どなたでも参加できるイベントで参加費も無料。基調講演も興味深いので,どしどし参加してくださいね。
どんな人たちが子どもたちにどんな手助けが必要か考えているのかなとか,どんな支援を目指しているのかなとか,そんなことを感じてみるのも面白いかと思います。
そう言いつつ私は小学校のPTAの役員会と重なってしまって,そちらを優先せざるをえなくなってしまったため,最後に少し顔を出す程度となりそうです。
残念。
実は子ども劇場の企画総会も重なっていて,こちらも本来出席しなければいけなかったもので,申し訳ないなぁと思っているのでした。
今までなるべくなり手のなかった役員を引き受けてきたのですが,こうなってくるとかえってご迷惑…
企画総会は次年度にどんな作品を観るのか,皆で話し合って決定するものです。
とても民主的,自主的なサークルです。
思うようにことが運ばないことは毎度のことですが,こんなにいろいろ重なる日も珍しいのです。
の開催日です。
どなたでも参加できるイベントで参加費も無料。基調講演も興味深いので,どしどし参加してくださいね。
どんな人たちが子どもたちにどんな手助けが必要か考えているのかなとか,どんな支援を目指しているのかなとか,そんなことを感じてみるのも面白いかと思います。
そう言いつつ私は小学校のPTAの役員会と重なってしまって,そちらを優先せざるをえなくなってしまったため,最後に少し顔を出す程度となりそうです。
残念。
実は子ども劇場の企画総会も重なっていて,こちらも本来出席しなければいけなかったもので,申し訳ないなぁと思っているのでした。
今までなるべくなり手のなかった役員を引き受けてきたのですが,こうなってくるとかえってご迷惑…
企画総会は次年度にどんな作品を観るのか,皆で話し合って決定するものです。
とても民主的,自主的なサークルです。
思うようにことが運ばないことは毎度のことですが,こんなにいろいろ重なる日も珍しいのです。
2010年09月15日
リンク追加しました
なんということでしょう
大切な方の大切なブログにリンクをはっていなかったことにようやく気が付きました。
スキブスキーさんにはもう長くお世話になっているのにね。ごめんなさい。
彼女は何をしたいのか明確に持っていて,それをきちんと実現している方です。
がんばり屋さんですしね。
すてきです。
ベビーとチャイルドケアサロン te-te
skivskey おしゃれな生理用布ナプキン
コンタクト長野
と手広く活躍中。多くのお母さんたちを応援してくれていますね。
10月にコンタクトでハロウィーンのイベントをされるとか。
情報満載の楽しいブログですので,ぜひどうぞ。
skivskey→http://ameblo.jp/skivskey-baby/
大切な方の大切なブログにリンクをはっていなかったことにようやく気が付きました。
スキブスキーさんにはもう長くお世話になっているのにね。ごめんなさい。
彼女は何をしたいのか明確に持っていて,それをきちんと実現している方です。
がんばり屋さんですしね。
すてきです。
ベビーとチャイルドケアサロン te-te
skivskey おしゃれな生理用布ナプキン
コンタクト長野
と手広く活躍中。多くのお母さんたちを応援してくれていますね。
10月にコンタクトでハロウィーンのイベントをされるとか。
情報満載の楽しいブログですので,ぜひどうぞ。
skivskey→http://ameblo.jp/skivskey-baby/
2010年09月13日
まぁるmam。さんの手仕事
もんぜんぷら座の3階テーブルで,印刷したてのまぁるmam。9月号を折る作業のお手伝いをしてきました。
ほんのちょっぴりなんだけど。
手を動かしながらのおしゃべりは楽しいですね。
レラさんにもにこふくさんにもお会いできてうれしかったです。
にこふくさんはな〜んとなんと知っている方でした!
世間はせまいですね〜。
どこかですぐにつながりますね!
今月号もおもしろいです。
戸隠にまた行きたくなりました。
ほんのちょっぴりなんだけど。
手を動かしながらのおしゃべりは楽しいですね。
レラさんにもにこふくさんにもお会いできてうれしかったです。
にこふくさんはな〜んとなんと知っている方でした!
世間はせまいですね〜。
どこかですぐにつながりますね!
今月号もおもしろいです。
戸隠にまた行きたくなりました。
2010年08月20日
まぁるmam。
まぁるmam。ご存じですか。
前回のおしゃべり会に参加してくださったゆきつぼさんたちが発行されているフリーペーパーです。
4月号から5,6,7,8月号と休まず定期発行されていて,すごいです。
二人ではじめて,最近はお仲間も増え,ブログも開設。
やれることからはじめればいいのだということを教わります。
「みなさんまぁるmam。というフリーペーパーはご存じですか?
ハハによるハハたちの勝手なオーエン新聞。
やりたかったことをやってみよう!という気持ちでで始めました。
手をつないでまぁるくなろう・・そして、やりたいことをやってみよう♪」
(ブログトップページより。)
こんなコンセプトも素敵です。
自然,よいお仲間作りができていて,仲間に入りたいなって,実は私も思ってしまいました
私たちが目指す情報誌はフリーではないのだけど,こんなフリーペーパーがあったら,よほどがんばらないとだめだよね…う〜む
さて,まぁるmam。8月号を入手しに出かけようっと
まぁるmam。通信はこちら→http://marumamcom.naganoblog.jp/
前回のおしゃべり会に参加してくださったゆきつぼさんたちが発行されているフリーペーパーです。
4月号から5,6,7,8月号と休まず定期発行されていて,すごいです。
二人ではじめて,最近はお仲間も増え,ブログも開設。
やれることからはじめればいいのだということを教わります。
「みなさんまぁるmam。というフリーペーパーはご存じですか?
ハハによるハハたちの勝手なオーエン新聞。
やりたかったことをやってみよう!という気持ちでで始めました。
手をつないでまぁるくなろう・・そして、やりたいことをやってみよう♪」
(ブログトップページより。)
こんなコンセプトも素敵です。
自然,よいお仲間作りができていて,仲間に入りたいなって,実は私も思ってしまいました
私たちが目指す情報誌はフリーではないのだけど,こんなフリーペーパーがあったら,よほどがんばらないとだめだよね…う〜む
さて,まぁるmam。8月号を入手しに出かけようっと
まぁるmam。通信はこちら→http://marumamcom.naganoblog.jp/
リンクしました
子育てネット副代表でもあるみきちゃんたちががんばっている「おさんぽひろば」のブログをリンクしました。
もっと早くすればよかったのにごめんね。
イキイキと活動しているみきちゃんにはいつも元気をもらいます。
ちびちゃんのいるお母さん,チャンスですよ!おさんぽひろばに出かけてみませんか!
もっと早くすればよかったのにごめんね。
イキイキと活動しているみきちゃんにはいつも元気をもらいます。
ちびちゃんのいるお母さん,チャンスですよ!おさんぽひろばに出かけてみませんか!