臨床心理士の先生から教えてもらった言葉です。


『頑張ったんだね』


暫く学校に行ってなかった場合
久しぶりにいく学校は今までと全く違って見えるそうです。

大人でもそうでしょう…
長期休暇のあと
仕事にいきたくなくなります…
またあの日常か…
変わらない…
しんどい、イライラし、時間に追われる日常。

心のバランスをなくすと
ちょっとしたことでイライラします。

気分転換して勢いをつけようにも
コロナ感染が前に立ちはだかります

さてこの状態で、子どもたちに後押しするにはどおしたらよいでしょう…

保護者の方も子どもさんもゆっくり話し合い
家族で誉めあってください

『今日は、何してた…
(相づちをうちながら延々と話をきく。)そう頑張ったんだね』
心のそこから共感し誉めると子どもさんは、目に見えて力が抜けます。

聞いているこちらまでだんだん楽しくなったり悲しくなったり…後に心の奥から子どもとわかりあえた気持ちになりました。

そういえば、子どもが高校に通いだした頃
毎日のように話を聞いていたなぁ…
そして、元気になったら言わなくなり、あとは好きにしてた…と
ふと思い出しました