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森づくり活動の熱中症対策アップデート [2026年04月18日(Sat)]
昨日(4/17)、気象庁が「40℃」を超える日を「酷暑日」として予報用語に加え、大きな話題となりました。

日頃からチェーンソーや刈払機を手に山へ入る者として、40℃という数字はもはや「暑い」ではなく「生命の危機」に近い重みを感じます。
特にチェーンソー防護ズボン(チャップス等)を着用した状態での40℃は、衣服内温度がさらに跳ね上がるため、これまでの猛暑日(35℃以上)とは別次元の対策が求められます。

猛暑日(35℃以上)における林業現場の注意点
1. 防護装備による深部体温の上昇
林業の必須装備であるチェーンソー防護ズボンは通気性が悪く、熱がこもりやすいのが最大の弱点です。
このため、対策として、40℃を超える日は防護性能を維持しつつも通気性に特化した「夏用防護ズボン」への切り替えを検討。また、作業着の下に冷感インナーを着用し、気化熱を利用して体温を下げる工夫しましょう。

2.「森林内の湿度」と暑さ指数(WBGT)の乖離
活動可否の判断に気温(気温予報)を利用している団体も多いかと思います。
林内は日陰こそありますが、下草や樹木からの蒸散により湿度が非常に高くなる傾向があります。
気温が40℃に達しなくても、湿度が高いとWBGTが危険域に達します。
対策として、「気温」ではなく、必ず現場の「WBGT」を基準に判断する。WBGTが31を超えたら、原則として作業中止、あるいは大幅な作業時間の短縮を検討すべきです。

3.バディシステム(二人一組)での作業の徹底
林道から離れた斜面での作業中、酷暑で意識を失う等、行動不能に陥ると命取りになります。
対策として、猛暑日以上、またはWBGT25以上(警戒以上)の日には、可能な限り単独作業を避け、お互いの顔色や挙動を確認し合うバディシステムを徹底しましょう。


高温下での活動の助けになるツール
現場の安全管理や、個人の体調維持に役立つツールをいくつかピックアップしました。

ウェアラブルWBGT計(個人装着型)
最近は腕時計型やヘルメット装着型のデバイスで、その人が今いる場所のWBGTをリアルタイムで計測し、アラートを出してくれるものが普及しています。
現場全体の温度計ではわからない、個々の作業強度や日当たりに合わせた警告が可能です。
タニタ 黒球式熱中症指数計(TT-562GD)
シンワ測定 黒球式熱中症計
シンワ測定 ポータブル簡易熱中症計(防塵・防雨型)
ドリテック 黒球式熱中症計

ペルチェ素子・ファン付きベストの併用
空調服(ファン付きウェア)はもはや定番ですが、40℃を超えると熱風を取り込むだけになり、逆効果になる場合があります。
最近のモデルでは、背中や首元を直接冷やすペルチェ素子(冷却プレート)とファンを組み合わせたハイブリッド型が販売されています。これなら外気温に左右されず、効率的に体温を下げられます。
ペルチェ冷却システム搭載 作業服
ペルチェ素子ネッククーラー
モンベル ファンブロー&コールドパック

クーリングシェルター(移動式休憩室)
現場に持ち込める「冷房付きテント」や、軽トラの荷台に載せられるスポットクーラー付きの休憩ボックスなどの導入を検討している団体も増えています。
キャプテンスタッグ クイックアップタープ(CS+ UA-1108)
Goldmax 冷風扇(充電式)
山善 スポットクーラー(2WAY電源式)

衛星通信対応のSOSデバイス
酷暑による急な体調不良で携帯電話の圏外で動けなくなった際、Garmin InReachのような衛星通信デバイスは非常に心強い味方です。
緊急時にボタン一つで現在地と救援信号を送れるため、圏外や無線の通りにくい現場、車の入れる林道から奥深くへ入る際の「お守り」として検討するのも良いでしょう。
Garmin InReach
Garmin inReach Mini 2
衛星通信 SOSデバイス


最後に
40℃という未踏の暑さの中では、「気合」や「慣れ」は通用しません。安全教育の場でも、真夏日、猛暑日、酷暑日や現場のWBGT値に合わせて作業計画そのものを変更する(早朝のみにする、あるいは休止する)という決断を行えることが、リーダーとして最も重要なスキルになるかもしれません。
これからの季節、森づくり活動も一段と厳しくなりますが、無理のないよう活動ください。

ちなみに、最近の調査では50代以降は暑さへの感度が鈍くなる傾向があると報告されています。平均年齢の高い団体、現場では気づかないうちに身体への負担がかかっている可能性も高いため、意識的にこまめな水分・塩分補給を行う様に呼びかけていきましょう。


参考情報)
気象庁用語(2026年4月制定)
夏日: 25℃以上30℃未満。
真夏日:30℃以上35℃未満。
猛暑日:35℃以上40℃未満
酷暑日:40℃以上