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【湖山医療福祉グループ】医療法人財団百葉の会        『デイサービスセンターアルク百葉富士宮』
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棒体操![2024年11月20日(Wed)]


棒を使って、手首や腕、肩のストレッチを行いますひらめき


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バンザイ運動から横や外側にグッド(上向き矢印)
寒くなってくると体が硬くなりがちです!

座ったまま楽しく全身運動、頑張って下さいねるんるん


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