
かぶと柿のマリネ[2012年12月27日(Thu)]
秋から柿がおいしい季節ですね。それをしゅんの野菜と食べたい。
塩麹もつかって、ヘルシーなパクパク食べられるマリネ
それで、見つけたお気に入りレシピをご紹介します。

◆材料(2〜3人前)
かぶ・・・・・・・・2個
かぶの葉・・・・・・1/2個分(人参葉でもok)
柿・・・・・・・・・1個
塩麹・・・・・・・・小さじ1
オリーブオイル・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・小さじ1/2
◆下ごしらえ
・かぶは3ミリ幅の半月切りにし、塩小さじ1/4(分量外)で軽くもむ。
・かぶの葉は小口切りにし、塩小さじ1/6(分量外)で軽くもむ。
・柿は皮をむき、3ミリ幅に切る。
◆つくり方
@水気をきったかぶに柿を加え、塩麹、オリーブオイル、レモン汁で和える。
A@にかぶの葉を混ぜ合わせる。
B器に盛り、好みでオリーブオイルを回しかける。
かぶか柿があるとつくってしまい、このマリネにはまっています
塩麹もつかって、ヘルシーなパクパク食べられるマリネ

それで、見つけたお気に入りレシピをご紹介します。

◆材料(2〜3人前)
かぶ・・・・・・・・2個
かぶの葉・・・・・・1/2個分(人参葉でもok)
柿・・・・・・・・・1個
塩麹・・・・・・・・小さじ1
オリーブオイル・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・小さじ1/2
◆下ごしらえ
・かぶは3ミリ幅の半月切りにし、塩小さじ1/4(分量外)で軽くもむ。
・かぶの葉は小口切りにし、塩小さじ1/6(分量外)で軽くもむ。
・柿は皮をむき、3ミリ幅に切る。
◆つくり方
@水気をきったかぶに柿を加え、塩麹、オリーブオイル、レモン汁で和える。
A@にかぶの葉を混ぜ合わせる。
B器に盛り、好みでオリーブオイルを回しかける。
かぶか柿があるとつくってしまい、このマリネにはまっています

(春)