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足の運動 [2024年08月27日(Tue)]
今日は外は雨模様のため、室内で運動です。
運動すると、心地よい疲れもあるようで、
昼寝や夜にぐっすり眠れるようです。
また天気良くなったら外へ散歩に行きましょう
IMG_8143.jpeg
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