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宮 直史ブログ−“信はたていと、愛はよこ糸”

岡崎嘉平太記念館(岡山・吉備高原)で出会ったメッセージに深い感銘を受けました。
『信はたていと、愛はよこ糸、織り成せ 人の世を美しく』(岡崎嘉平太氏)
・・・私も、皆様方とともに世の中を美しく織りあげていくことを目指して、このブログを立ち上げました。よろしくお願いします。


こんにちは!宮です

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My Revolution [2021年06月16日(Wed)]
昨日(6/15)のこと、体脂肪が12%の壁を破りました。
12%台と13%台を行ったり来たりしていたのが、ついに11.8%。
IMG-9547.jpg
ちなみに、BMIは20.5です。

ジムには行かず、家でもスクワットとか筋トレは続かず、
運動といえば毎朝のおはようジョグぐらい。
お腹に腹筋っぽいのが見えてきましたが、割れるまでいかず、
脚にも筋肉っぽいのがついてきましたが、お尻は弛んだままです。

個人的には、そんなタニタの体脂肪率より、
先週水曜日に採血して検査した結果を昨日聞きに行ったら、
悪玉コレステロールが100ジャストだったことの方が嬉しいです。
ゴルフでは、はるかに手が届かなかった100切りですが、
悪玉コレステロールの100切りは間近です(笑)。

そんなこんなで、昨日(6/15)は仏滅でしたが、
最上の大吉日とされている「天赦日」と、
何事を始めるにも良いとされる「一粒万倍日」の
二つの吉日が重なって、とても縁起の良い日だとか。
そのうえ、年金の支給日。
ならば、体脂肪12%のカベ突破と悪玉コレステロール100のご褒美に、
善は急げとワークマンへGoです。

今年2月に、ワークマンでランニングシューズを新調。
税込980円の軽量シューズと
税込1900円の厚底を3足、計4足買いましたが、
高反発の厚底は未使用のまま。
4月16日開催のプレ水都の6時間走の伴走は厚底でしたが、
2月末の篠山オンラインを含めてもっぱら税込980円の軽量シューズ。

さすがに4カ月経つとくたびれて、
特にソールの母指球から小指球あたりがかなり薄くなってきました。

使用頻度の少ない厚底を使う選択もあったのですが、
朝ランでフォアフット着地を心がけるようになった流れで、
厚底でなく、ゼロドロップシューズとして
ワークマンの「建さん2」にしました(税込680円)。
そして色違いで2足購入の予定だったのを、
一足はメッシュ地の「建さん」にしました(税込580円)。
IMG-9557.jpg
暑さ対策のキャプと腕カバーが赤札で提供されていたのでついで買い、
二足セットのソックスと合わせて。合計2,838円、
これで「万倍」に戻ってくれるなら儲けものと捕らぬ狸の皮算用です。

建さん、小学校の頃の運動靴に底が地下足袋って感じですが、
クルーザーのデッキシューズに見えなくもない(汗)。

何はともあれ、夏の間は、ロングやスピードの練習はせず、
ひたすら「建さん」でフォアフット着地に取り組もうと思っています。

心持ちは高倉「健さん」るんるん
マイ・ランニング・レボリューション、第二幕の開幕ですぴかぴか(新しい)

わき目もふらず……
いいえ、結構、よこしまな心を持って生きてますよ

高倉健『旅の途中で』


「成功」は成し遂げた瞬間から、過去のものとなってしまうけれど、
「成長」はつねに未来志向の考え方になる
だからこそ「成長し続けよう
中竹竜二『鈍足だったら、速く走るな』

IMG-9481.jpg
(2021/5/30)
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まがったキュウリ(2021/6/6)
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採れたてのキュウリ、トゲトゲがいっぱい
(2021/6/9)

松下幸之助のもっとも基本的で、潜在的にもっとも力強い思想は、
生涯にわたって学び続ける根源に関するものである。
重要なことは、確かな習慣と、その習慣を支える理想なのだ
彼は繰り返し人々に説いた。
謙虚な心と開かれた心を持てば
人はどんな経験からも、どんな年齢でも学べると。
人間的な大きな理想を抱けば、成功も失敗も克服し、
そのどちらからも学び、成長し続けることができると。
彼の驚異的な人生は、これらの主張の力強い証明にほかならない。
ジョン・P・コッター『限りなき魂の成長
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「日々是好日」

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愚直に一歩、一歩、もう一歩足跡
立ち止まってはいられない

Thank you very much. この続きはまたいつか四つ葉
会計は算術ではなく、思想である位置情報
会計情報という数字を介して、経営との対話がはじまる。
 
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