摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトです。

じめじめと湿気の多い毎日ですがみなさまいかがお過ごしですか。

さて、7月のあかりトークのご案内をいたします。
みなさまとご一緒できることを楽しみにしています。

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＜あかりトークin金沢・富山＞
●対象
　摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・8月10日（土）10:00〜12:00
・8月22日（木）10:00〜12:00
　リワークスクールカラフル・金沢2階
　（金沢市油車41番地新竪町ビル）
　　　　　　　　　　　　　　　　
【富山県射水市】
・8月24日（土）10:00〜12:00
　真生会富山病院管理棟　3階第2会議室
　（射水市下若89-10）
　　　　　　　　　　　　　　　　
●参加費
　500円

＜親と子の茶話会in金沢・富山＞
●対象
　摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
　8月17日（土）10:00〜12:00
　リワークスクールカラフル・金沢2階
　（金沢市油車41番地新竪町ビル）

【富山県射水市】
・8月24日（土）10:00〜12:00
　真生会富山病院管理棟　3階応接室
　（射水市下若89-10）
　
　
●参加費
　1,000円

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※お問合せ
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
https://blog.canpan.info/miraichonet/

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

じめじめ湿気の多い日が続きますね。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて、８月のリワークスクールプログラムはこちらです！
黄色の（山）と記載のあるプログラムがいづの担当です☆



【おススメプログラム】
◎8月後半の2週に、ピア支援員養成研修のプログラムが目白押しです！
・8/23（金）27（火）午前・午後　
　第１プログラム「ピア支援員になろう！」平日コース後半
・8/30（金）午後〜31（土）
　第３プログラム「わたしたちには力がある！」週末コース

※ピア支援員養成研修チラシ
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

見学やご参加大歓迎です！
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

■お問合せ
あかりプロジェクト事務局
akari3pjあっとまーくgmail.com

リワークスクール カラフル・金沢
TEL：076-224-0551
（平日9時〜17時　いづが対応いたします）

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクト事務局です。

先日7/12（金）の午後から13（土）の夕方にかけて、
ピア支援員研修２「わたしがわたしであるために」（週末コース）を開催しました。

下記、参加メンバーのBさんが寄せてくださったレポートです！
（Bさんステキなレポートをありがとうございました！）

・・・・・・・・・・・

　今回の研修を受けて、ある方に向けた手紙のかたちで、感想をお伝えしていきたいと思います。

★★★★★

先生へ

　今回のプログラム「わたしがわたしであるために」って素敵なテーマだなと思い、引き寄せられました。
　受講してみての感想は、ずばり、「面白かった！」そして、「やっぱりか〜」でした。
　研修では、ある出来事からその時自分はどんな気持ちになったのか、その気持ちの奥にある自分の本当の望み（ニーズ）は何かを、カードを使って探り出していきました。
　メンバーさんの作業を見ていると、「こういう感情もあったのね。その奥にこのニーズがあったんだ〜。んっ！？待てよ…これってあたしも欲しいニーズやん！！」と気づかされていました。

　自分の番になったときは、感情を見つけるのも難しかったけど、ニーズを見つけるのは更に難しかったです。しっくりこなくてカードを出したり戻したりを繰り返していました。そんな私を他のメンバーさんはじっくり考える時間をプレゼントしてくれて、悩んでいる私に寄り添って問いかけてくれました。そして出てきたのが、“ありのままの私”だったんです。

　先生、覚えていますか？私と先生の間で交わされたキーワードですよ。先生は「ありのままの自分を認めるのは、人生の課題だよ。」とおっしゃっていました。まさか、この作業で出てくるとは思わなかったので、びっくりしたのと、やはり、自分の奥にはこれを求めているんだなと改めて実感しました。

　私は、今回の研修を通して、人生を生きるヒントを頂きました。モヤモヤの奥にはニーズがある。このニーズがわかっただけでも腑に落ちて楽になれると思います。そして、そのニーズを言葉に出して、相手に伝えられたらもっと楽に生きられるのではと思いました。
　この研修で、自分が楽に生きられる方法を知ることができ、「先生は私にそれを伝えたかったのかな…」これを書いている今、そう感じました。

　最後に、貴重な体験をわかちあえた仲間に、ありがとうと伝えたいです。


・・・・・・・・・・・

こちらの平日コースは9月中旬から下旬に実施します。

【２.わたしがわたしであるために　平日コース日程】
2019年9/17（火）、20（金）、24（火）、27（金）

いずれの日も
10:30〜12:00頃　1コマ目
12:00〜13:00頃　昼食休憩
13:00〜14:30　2コマ目

研修のチラシはこちら
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

※第1プログラム「ピア支援員になろう！」はご参加必須の回ですが、
ご要望があればその都度開催します。
いつでもお気軽にお問い合わせください。
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◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL：076-224-0551
（平日9時〜17時　いづが対応いたします）

みなさん、こんばんは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクトのマリです。

先月、7月は会場の都合で開催予定がないとお伝えしましたが、
変則的に土曜日の午前に開催することになりました！

午前中の開催は東京では初なので、みなさんご都合が合うか分かりませんが、
もしお時間ありますようでしたら、是非お越しください。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

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●開催日時
　7月27日（土）　10：00〜12：00
　
●料金
　500円
　
●開催場所　
　〒150-0001　東京都渋谷区神宮前5-53-67
　東京ウィメンズプラザ　第3会議室

●お問合せ
　akari-tokyo★hotmail.com（★を@に変えてください）
　会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。

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摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクト事務局です。

先日6/28（金）の午後から29（土）の夕方にかけて、
ピア支援員研修１「ピア支援員になろう！」（週末コース）を開催し、
いよいよ研修がスタートしました！


下記、参加メンバーのAさんが寄せてくださったレポートです！
（Aさんステキなレポートをありがとうございました！）


・・・・・・・・・・・

今回、ピア支援員養成研修の第１プログラム『ピア支援員になろう!』を受講しました。

受講した理由は、『ピア支援員になって誰かの手助けがしたい︎』と思った、からではなく『自分がもっと楽になれないかなぁ』でした。

あかりプロジェクトさんから届いたピア支援員養成研修案内を見た時、『とってもとっても苦しかったあの時期は抜けたけど、私はまだまだ誰かの手助けが出来る程の心の余裕はないなぁ』と思っていました。ですが、研修の内容はとても興味深く、『誰かの手助けや支援員と考えると重いけど、受講することで自分がもっと楽になれるんじゃないか』『やった事がないことは誰だって最初は出来なくて当たり前。まずはやってみよう』と受講を決めました。

受講日当日は緊張しましたが、「ようこそ、来てくれてありがとう」と迎えてもらい、ホッとしました。また、人と接するのが怖い私ですが、受講に来られた他の方々にも、『この場に集まった人達なのだから安心できると信じよう』と思いました。

研修1日目は、ありのままに生きるというテーマで、「自己一致し自己受容が出来れば自分が安定し、他人も受容できるようになる」と学び、『まずは自分が楽になって良いんだ︎』と肩の力が抜けました。

研修2日目はワークを通して、沈黙は豊かなものであり、プレゼントという体験をしました。今まで沈黙はソワソワして落ち着かない、苦手な時間。何か話をしなければと焦る魔の時間でしたが、この体験で『沈黙って苦痛じゃないかも。むしろ相手と無理なく時間を共に過ごせている』という感覚さえありました。

もう一つ、「今までの自分を振り返り、人に話す、聴く」というワークをしました。自分の今までの苦しみやその中の気づきを話し、聴いてもらえる嬉しさや『自分はダメじゃなかったんだ』という安堵感はもちろん、他の方々が『自分』を私に話して聴かせてくれることに『自分は安心できる人だと思ってもらえている』感動がありました。また、自分とは違う表現の仕方に新たなものの見方を発見したり、『あ、そっちの方が自分にしっくりくるなぁ』という感覚も得られました。

この2日間は受講内容もとてもためになり、一緒に受講した方々の作り出す雰囲気に安心し、楽な気持ちで過ごすことが出来ました。また、『自分が楽になる方法をもっともっと知ることで自分を受容できれば、無理なく自然に他人を受容できるようになる』という希望が持てました。

次回のプログラムも受講しようと思います。

ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・


第1プログラム「ピア支援員になろう！」はご参加必須の回ですが、
ご要望があればその都度開催します。
いつでもお気軽にお問い合わせください。

また、平日コースは7月初旬と8月下旬に実施します。

【１.ピア支援員になろう！平日コース日程】
2019年7/5（金）、9（火）
8/23（金）、27（火）

いずれの日も
10:30〜12:00頃　1コマ目
12:00〜13:00頃　昼食休憩
13:00〜14:30　2コマ目

研修のチラシはこちら
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL：076-224-0551
（平日9時〜17時　いづが対応いたします）

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まだまだ間に合います！ピア支援員養成研修
あかりプロジェクト便り 《 NO.136 》

インフォメーションサイトhttp://info.future-butterfly.net
ブログhttps://blog.canpan.info/miraichonet/

2019.6.28,29 発信

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みなさまこんにちは。

摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

暑い日があったり大雨が降ったり、
忙しいお天気の6月でしたね。
畑は玉ねぎをたくさん収穫して、
そろそろジャガイモも掘りはじめる予定です。
事務局のメールアドレスはおかげさまで復旧しました！
今後はこれまで通り
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net
にご連絡ください。

では、今月もどうぞ最後までお付き合いください。

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★ 目次

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（１）未来蝶.net閉鎖のお知らせ
（２）まだまだ間に合います！ピア支援員養成研修
（３）リワークスクール７月のプログラム
（４）各地の７月あかりトーク開催予定
（５）おわりに

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（１）未来蝶.net閉鎖のお知らせ

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5月の連休明けにシステムダウンがあった「未来蝶.net」ですが、
新しいサーバーに乗換が必要なこと、
そのためにはサイトを新規に構築する必要があることが判明し、
新規サイトの構築に向けて準備を進めております。
また、未来蝶マイページに関しても
新たな仕組みを適用すべく情報収集などを始めております。

現在は通常通り閲覧できる状態なのですが、
今後、新規サイトへの移行作業に伴って、
サイトは完全に閉鎖いたします。

12年間に渡って閲覧・ご利用下さったみなさま、
情報や記事をお寄せ下さったみなさま、
応援くださったみなさま、
本当にありがとうございました！
閉鎖の時期は作業の進捗状況によりますので確定できないのですが、
お気に入りの記事などおありでしたら
お早めに印刷などでの保存をお勧めいたします。

新たなサイトは、旧サイトの内容を引き継ぎつつ、
情報がより見やすい形態にできたらと考えております。
進捗状況など、随時お伝えして参ります。

なお、サイトの構築費用などに充てる寄付金を
引き続き募集いたしますので、
応援したい！と思ってくださるみなさま、
ぜひご支援のほどよろしくお願い申し上げます。

ご寄付に関する詳細はこちらをご覧ください。
（オンライン寄付もございます）

http://info.future-butterfly.net/kihu.html

今年度もたくさんの方々から
すでにあたたかいご寄付を賜っています。
大変助かると同時に、とても励まされます。
ご寄付くださったみなさま、本当にありがとうございます！


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（２）まだまだ間に合います！ピア支援員養成研修

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いよいよこの週末から第１プログラム（週末コース）がスタートします。
第１プログラムは受講必須ですが、
希望者が集まり次第、何度でも実施していく予定です。
いつからでもスタートできますので、
お気軽にお問合せくださいね。

また、第１プログラムの平日コースは下記の日程で実施します。

・・・・・・・・・・・・・

7/5（金）、9（火）
8/23（金）、27（火）

いずれの日も
10:30〜12:00頃　1コマ目
12:00〜13:00頃　昼食休憩
13:00〜14:30　2コマ目

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当事者である私たちだからこそ誰かの手助けができる。
ありえないほどに大きなこの苦しみを
これからの人生に、人のために活かしたいと願うみなさま、
ぜひご一緒しませんか。

◇ピア支援員養成研修チラシ
http://info.future-butterfly.net/pdf/peershien2019.pdf

◇お申込み・お問い合わせフォーム
https://bit.ly/2vwpo6L

−−研修内容
・寄り添いの基本的な姿勢、あり方
・エンパワメントのためのワーク10種類のファシリテーションスキル
　　習得できるワーク　ありのままの私って？
　　　　　　　　　　　わたしたちには力がある！
　　　　　　　　　　　「ふつうに食べる」を学問する
　　　　　　　　　　　幼いころのわたしと出会う
　　　　　　　　　　　人との心地よい距離感とは
　 ほか
　　　　
−−研修日程
・週末しっかりコース
　6月〜12月。金曜午後〜日曜午前を1セットとして計7回実施
・平日のんびりコース　
　7月から2020年3月。上記1セットを数回に分けて平日の日中に実施
※2つのコースを行き来することも可能です

−−会場
リワークスクール カラフル・金沢（金沢市油車41番地）

−−対象
摂食障害や生きづらさを抱えた方で、
この苦しみを誰かのために役立てたいと願う方

−−参加費
リワークスクール カラフル・金沢の利用登録をされる方：無料
その他の方：有料（お問い合わせください）

◆お気軽にお問い合わせください
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL：076-224-0551
（平日9時〜17時　いづが対応いたします）

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（３）リワークスクール７月のプログラム

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社会の中で自分らしくいられる知恵を出し合う
「リワークスクール カラフル・金沢」の
７月のプログラムはこちらです！

https://blog.canpan.info/miraichonet/archive/824

【おススメプログラム】
◎7月前半の2週間に、ピア支援員養成研修が目白押しです！
・第１プログラム「ピア支援員になろう！」（平日コース）
・第２プログラム「わたしがわたしであるために」週末コース


見学やご参加大歓迎です！
お気楽にご相談・ご連絡くださいね。

◆お問合せ
あかりプロジェクト事務局
infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

リワークスクール カラフル・金沢
TEL：076-224-0551
（平日9時〜17時　いづが対応いたします）

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（４）各地の７月あかりトーク開催予定

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＜お知らせ＞
・東京あかりトークは第4土曜日の午前中に開催します
・京都あかりトークは第1週の開催です
・土曜日の金沢あかりトークは第1週の開催です
・木曜日の金沢あかりトークはお休みします
・舞鶴あかりトークはしばらくお休みします
・北九州あかりトークは秋以降に再開予定です

・・・・・・・・・・・・・・・・・


◎東京◎　　問合せ先：　akari-tokyoあっとまーくhotmail.com

<あかりトーク東京7月>

●対象：摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時：7月27日（土）10：00〜12：00　←第4土曜日の午前中です！
●参加費：　500円
●開催場所：
　〒150-0001　東京都渋谷区神宮前5-53-67
　東京ウィメンズプラザ　第3会議室

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◎京都◎　問合せ先　akarikansaiあっとまーくgmail.com

＜あかりトーク京都7月＞
●対象
　摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時・場所
　7月7日（日）14:00〜16:00　←第1週目の開催です！
　（※8月は8/11（日・祝）、9月は9/1（日）の予定です）

　ひと・まち交流館京都　3階ボランティアセンターミーティングルーム1
　（京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1
(河原町通五条下る東側)）
　http://www.hitomachi-kyoto.jp/access.html

●参加費
　1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・

◎金沢・富山◎　問合せ先　infodeskあっとまーくfuture-butterfly.net

＜あかりトークin金沢・富山＞
●対象
　摂食障害の方、食べることに困難を感じている方

●開催日時・場所

【金沢市】
・7月6日（土）10:00〜12:00　←第1週目の開催です！
・第4木曜日のあかりトークはお休みします
　リワークスクールカラフル・金沢2階
　（金沢市油車41番地新竪町ビル）
　　　　　　　　　　　　　　　　
【富山県射水市】
・7月27日（土）10:00〜12:00
　真生会富山病院管理棟　3階第2会議室
　（射水市下若89-10）
　　　　　　　　　　　　　　　　
●参加費
　500円

＜親と子の茶話会in金沢・富山＞
●対象
　摂食障害の方のご家族、援助者、関係者の方

●開催日時・場所
【金沢市】
　7月20日（土）10:00〜12:00
　リワークスクールカラフル・金沢2階
　（金沢市油車41番地新竪町ビル）

【富山県射水市】
・7月27日（土）10:00〜12:00
　真生会富山病院管理棟　3階応接室
　（射水市下若89-10）
　
●参加費
　1,000円

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログで詳細をご確認ください。
https://blog.canpan.info/miraichonet/
※会場への直接のお問い合わせはご遠慮下さい


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（５）おわりに

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最後までお読みくださってありがとうございます。
ピア支援員養成研修がいよいよスタートします。

久しぶりにご連絡をくださった方、
あかりトークでよくお顔を合わせている方、
この機会に新たに繋がることができたた方、
いろんな方とご一緒できそうで
緊張と同時に、とてもワクワクしています。

研修後は、ピア支援員の活動を続けたい方々とともに
新たな活動をつくり上げて行きたいなあと
今、いろいろと妄想をしているところです。

摂食障害の症状を持っている最中であっても、
希望を持ちながら、役割を持って生きていくことってできる！
大変な症状を抱えつつ生きてきた、その大きな力を
いろんなところに活かすことができる！
そのための場を、
ぜひみなさんとともにつくりあげていきたいと思います。

あなたもぜひ、輪にご参加ください。
お待ちしています！