みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復に必要な支えあいを
当事者の視点から考え、関係者とともに実現していく
NPO法人あかりプロジェクトのちいちゃん、こと安本ちひろです。

６月の＜あかりトークin北陸＞と＜親と子（リカバリーフレンド）の茶話会＞のご案内をいたします☆
＊あかりトークは本人の会、親と子の茶話会は本人以外の方の会です

６月＜あかりトーク＞
●金沢
８日（第２土曜日）　１３：００〜１５：００　　金沢市女性センター　３階幼児室
２６日（第４水曜日）　１０：００〜１２：００　　金沢市女性センター　３階幼児室です。

※夜にもあかりトークを開催することになりました☆
２１日（第３金曜日）　１９：００〜２１：００　　金沢市女性センター　３階研修室

●富山
１２日（第２水曜日）　１０：００〜１２：００　真生会富山病院管理棟　３階第２会議室です。
※別のお部屋で親と子（リカバリーフレンド）の茶話会も開催します。

●福井
２３日（第４日曜日）　１３：３０〜１６：３０　福井市研修センター内です。
※別のお部屋で「こぶしの会」（家族会）が開催されます。

摂食障害や依存症と向き合っておられる方、
是非足をお運びくださいね。
みんなで一緒に、時間のわかちあいをしながら、
いろんな気持ちを外に吐き出してみませんか。

話されたことは絶対に外に持ち出さないこと、
そして、仲間が話しているときにはさえぎったり意見したりしない
というきまりのもとで会を行います。
話したくない気分のときには
パスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
あなたのお気持ちに一番ぴったりな過ごし方で、
この時間を過ごしていただけたらと思っています。

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６月の＜親と子の茶話会＞は
●金沢
１５日（第３土曜日）　１３：００〜１５：００　金沢市女性センター　３階幼児室です。

●富山
日時：１２日（第２水曜日）　１０：００〜１２：００
会場：真生会富山病院　３階応接室（別のお部屋であかりTも開催します）

※親と子（リカバリーフレンド）の茶話会の参加費は、4月から１，０００円となりました。
継続的に運営できるようご協力をお願いいたします。

・家族（恋人、友人）が摂食障害を抱えていてつらい
・いったいどうしてこんなことに？！
・こんなとき、どうしたらいいの？
・子ども（妻、恋人、友人）の気持ちを知りたい
・聞いてみたいけど直接は聞きづらい
・理解したいけれどなかなかわからない
・わかってほしい、わたしの気持ち…

摂食障害のご家族がいらっしゃる親御さんや、伴侶、恋人、お友達の方、
そのほかご関心がおありの関係者のみなさま、
わたしたちリカバリーフレンド（摂食障害回復者）と一緒に
いろんな気持ちをわかちあいませんか。

わたしたちリカバリーフレンドも、親御さんや周りの方々のお気持ちを知りたい、理解できたら…と願っています。
一緒に、同じ目的に向かって支えあうことができればうれしく思います。

以下それぞれの詳細です。
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＜あかりトーク＞

●開催日時
＜金沢＞第２土曜日　１３時〜１５時、第４水曜日　１０時〜１２時　
　　　　第３金曜日　１９時〜２１時（夜トークがはじまりました☆）
　　　※７月からは第２土曜日も１０時〜の予定です！　お気をつけください

＜富山＞第２水曜日　１０時〜１２時

＜福井＞基本、偶数月の第４日曜日　１３時半〜１６時半
　
●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●参加費
５００円

●お問合せ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください（会場へのお問い合わせはご遠慮ください）
メール：
お電話：０７６-２５６-２５４８
※電話番号が変わりました！！

※開催日時は月によって変更する場合もあります。
はじめての方は、一度お問い合わせくださいネ。


＜親と子（リカバリーフレンド）の茶話会＞

●開催日時
金沢　第３土曜日　１３：００〜１５：００
※７月から１０：００〜１２：００と変更になります。ご了承ください

富山　第２水曜日　１０：００〜１２：００

●対象
摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●参加費
4月から１０００円となりました

●お問い合わせ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください（会場へのお問い合わせはご遠慮ください）
メール：
お電話：０７６-２５６-２５４８
※電話番号が変わりました！！

※開催日時は月によって変更する場合もあります。はじめての方は一度お問い合わせ下さい。
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みなさま、こんにちは。

摂食障害からの回復に必要な支え合いを
当事者の視点から考え関係者とともに実現していく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクトのルマです。


今日も暑くて、麦茶がおいしいです！
みなさんはいかがお過ごしでしょうか☆


さて、６月の『あかりトークin関西』 の詳細をお知らせします。
気が向かれた方はお気軽にご参加くださいね☆

以下、詳細です。


＜あかりトークin関西（当事者向け）＞
開催日；６月９日（日）　（第２日曜）
時間； 13:30〜16:00
場所；ゆめりあうじ　4Ｆ　会議室2（京都府宇治市）
※参加費５００円

あかりトークでは、リカバリーフレンドという、
回復のお手伝いをする仲間と共に輪になって、気持ちの分かち合いをしています。
話したくなければパスもOK。
途中参加も途中退席も自由です。


それでは、関西のリカバリーフレンド一同、
皆さまにお逢いできることを楽しみにしています☆

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あかりプロジェクト便り 《NO.63》

サイト　http://future-butterfly.net

インフォメーションサイト　http://info.future-butterfly.net

ブログ　https://blog.canpan.info/miraichonet/


2013.5.26発信
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みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復に役立つ支えあいを当事者の視点で考え関係者とともに実現して
いくあかりプロジェクトの岡井ルマです。

ここのところ、ひとりでいる時に時間が空くと、
すぐにスマートフォンを見てしまう癖があるのですが、
ずっとスマートフォンばかり見ていると、余裕がなくなるなと気づいて、
最近、信号待ちをしている間は、 空を見上げるようにしています。

そんな時間が30秒でもあると 意識が切り替わって、
さあ、がんばるかと少しだけ思えるようになります。

それでは、今月号も最後までどうぞお付き合いくださいね☆

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★目次

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（１）リカバリーフレンドとして共に活動する仲間を大募集しています！

（２）「あかりトーク」「親子茶話会」の変更点をまとめます

（３）今年度も金沢・京都でグループワークを開催します

（４）医療関係者のみなさまへ　あかりの支えあい活動ちらしを設置しませんか

（５）寄付・賛助会員で活動を応援してください

（６）未来蝶.net更新情報

（７）おわりに

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（１）リカバリーフレンドとして共に活動する仲間を大募集しています！

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今年度もリカバリーフレンドステッププログラムの参加者募集が始まりました！

プログラムの一環であるリカバリーフレンドセミナーは只今、金沢が開催中、
京都は６月１〜２日と開催日が近づいています。

また、新たに福岡県の仲間も大募集中です！！
福岡近辺にお住まいの方、是非、わたしたちと一緒に活動しませんか☆
福岡はゼロから新たに活動を産みだす醍醐味が待っています♪

そして、東京は始まったばかりのほやほやな活動を
みんなの知恵を持ち寄って充実させていく楽しみが待っています♪

わたしもなにかしたい！わたしだったらもっとこうしたい！

そんなみなさんのご参加をリカバリーフレンド一同心待ちにしています☆

●リカバリーフレンドとは？
今苦しんでおられる方の力になりたい、
いろんな気持ちをとことん聞けるような存在になりたい
という願いを持つ摂食障害経験者が、
心理臨床家によるレクチャーやグループワークで継続的に学びながら
リカバリールームの返信やあかりトークの運営などの
支えあい活動を行っています。
あかりプロジェクトは全国各地にこの支えあい活動ができることを目標に
活動しています。

●ステッププログラムとは？
個々のペースやタイミングに合わせて、
年一回のリカバリーフレンドセミナー受講を含め、
活動に必要な経験を積んでいくプログラムです。
活動に「参加者」として参加するところからはじまり、
あかりトーク進行手伝い（コ・ファシリテーター）の練習、
進行役（ファシリテーター）ができるようになるまでの、
３つのステップで成り立っています。


＜平成２５年度、今後のリカバリーフレンドセミナー日程＞

■京都府

平成２５年６月１日（土）１０:００〜１６:３０

　　　　　　　及び２日（日）１０:００〜１６:３０

於：ゆめりあうじ（京都府宇治市）

■福岡県

平成２５年８月２４日（土）１０:００〜１６:３０

　　　　　　　及び２５日（日）１０:００〜１６:３０

於：日本心身医学協会（福岡県福岡市）

■東京都

平成２５年１０月５日（土）１０:００〜１６:３０

　　　　　　　　及び６日（日）１０：００〜１６:３０

於：国立オリンピック記念青少年総合センター（代々木）



＜講座内容＞

聞いて受け止めてもらうワーク

　 カウンセラーの要件についてのレクチャーとワーク

　 ＲＦはどんな存在を目指したいかのグループセッション

ファシリテーションのロールプレイ　　など



＜講師＞

池見隆雄：（財）日本心身医学協会理事長

老田知子：カウンセラー、あかりＲＦオーガナイザー

中村このゆ：臨床心理士、追手門学院大学心理学部教授

村田進：学校心理士、金沢こころの電話理事


詳細はこちらをご覧ください↓
http://future-butterfly.net/shg_info/rfstep.html

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（２）「あかりトーク」「親子茶話会」の変更点をまとめます

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昨年度末から随時お伝えしてきた「あかりトーク」「親と子（リカバリーフレンド）
の茶話会」の２５年度からの変更点について、あらためてここにまとめてみます☆


＜金沢＞

【あかりトーク】

１．夜あかりトークがはじまりました☆

　（日時） 毎月第３金曜日１９時〜２１時

　（場所） 主に、金沢市女性センター

　（対象）過食症や拒食症などの依存症を抱えたご本人、または経験した方

　（参加費）５００円


２．７月から第２土曜日の開催時間が変わります

　（６月まで）毎月第２土曜日13:00〜15:00

　（７月から）毎月第２土曜日10:00〜12:00


【親と子（リカバリーフレンド）の茶話会】

１．参加費が変わりました

　（旧料金）５００円→（新料金）１，０００円

２．７月から開催時間が変わります

　（６月まで）毎月第３土曜日13:00〜15:00

　（７月から）毎月第３土曜日10:00〜12:00


＜富山＞

【親と子（リカバリーフレンド）の茶話会】

今年度から新たにスタートします！（あかりトークと同じ時間に別のお部屋で開催で
す）

　（日時）毎月第２水曜日１０時〜１２時

　（場所）真生会富山病院内（http://www.shinseikai.jp/09_map/map.html）

　（対象）摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者など

　（参加費）１，０００円

　※第１回は、５月８日（水）の開催予定です



＜関西＞

【次回の親と子（リカバリーフレンド）の茶話会】
次回の開催は7/27（土）に予定していましたが、
会場の都合で、8/25（日）に変更となりました。
何卒ご了承ください。
※参加費１，０００円

【８月のあかりトーク】
基本的に毎月第２日曜の開催ですが、
８月は会場の都合で
8/11（日）第２週→8/18（日）第３週に変更となります。
お間違えのないようお気をつけください。

以上です☆

開催案内はこちらも是非ご参照ください。

○あかりトーク

http://future-butterfly.net/shg_info/a-talk.html

○親と子（リカバリーフレンド）の茶話会

http://future-butterfly.net/shg_info/s-talk.html

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（３）今年度も金沢・京都でグループワークを開催します

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様々なテーマで知恵や学びをわかちあうあかりグループワーク。
今年度も金沢・京都で開催します。

＜金沢市＞
○水野スウさんのコミュニケーションワーク
「紅茶の時間」の水野スウさんをお迎えしてＳＳＴ（ソーシャルスキルトレーニング）を取り入れたワークをします。本人向けとご家族向けの回があります。
■本人の回　このキモチ、どうしたら伝わるの？みんなで一緒に考えよう！☆
　平成２５年８月１０日（土）１３:３０〜１６:３０　会場は金沢市内を予定
■家族の回　こんなとき、どうしたらいいの？みんなで一緒に考えましょう☆
　平成２５年９月１４日（土）１３:３０〜１６:３０　会場は金沢市内を予定

＜宇治市＞
○「回復者の体験談とわかちあい」
平成２５年秋頃開催予定　会場は宇治市内を予定

詳細内容やお申し込みはこちらから
http://future-butterfly.net/shg_info/ws.html

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（４）医療関係者のみなさまへ　あかりの支えあい活動ちらしを設置しませんか

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【支えあい活動広報キット】をぜひご利用ください。
あかりの支えあい活動ちらしを年間を通して送付したり、出版書籍（閲覧用）や当事者アンケート集計をお送りします。
自助活動に関心がある医療関係者の方、ぜひ連携して助け合いませんか。
※ほかに、院内でリカバリーフレンドがわかちあいのグループなどを開催する【支えあい活動実施キット】もあります。

詳細はこちらをご覧ください
http://info.future-butterfly.net/kyousan.html

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（５）寄付・賛助会員で活動を応援してください

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あかりプロジェクトでは平成２５年度も寄付・賛助会員を募集しています！

【寄付金・会費の使途】
主に団体を維持するための管理費（光熱費、通信費、旅費交通費、事務用品費など）

【寄付金・会費額】
○寄付金　１口３，０００円（何口でも可）
○賛助会費　個人会員：年会費３，０００円／団体会員ＮＰＯ：年会費３，０００円／団体会員営利団体（企業など）：年会費１０，０００円
【平成２５年度の募集目標】
寄付金　２００，０００円　　賛助会員３０名、９０，０００円

※来年度初めに平成２５年度の活動報告書類を送付させていただきます。
※寄付・賛助会員とも資金面での支援という意味合いは変わりませんが、会の一員となって支援したい方は賛助会員をお申込みください。


摂食障害の仲間が孤立せず、本来持っている力を社会でのびのびと発揮することができる社会、そんな包容力のある社会づくりに、資金面で参加してくださいませんか☆
どうぞよろしくお願いいたします！

↓詳細・お申込みはこちらからお願いします
http://info.future-butterfly.net/kihu.html

２４年度中賛助会員になってくださった方々には大変感謝しております。
引き続きの応援をどうぞよろしくお願いいたします。
また、２５年度にすでに会員になってくださった方がたもありがとうございます！
この場をお借りして重ねがさね感謝申し上げます。


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（６）未来蝶.net更新情報

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●13年5月24日
・平成25年度あかりグループワークの情報をアップしました

→あかりプロジェクトの活動（グループワーク）
http://future-butterfly.net/shg_info/ws.html

・イベント・ワークショップ情報に
　心の相談室公開学習会 こんな人間関係で悩んでいませんか？（石川県）
を追加しました。

→イベント・ワークショップにでかけよう！
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

●13年5月3日
イベント・ワークショップ情報に
・気づきから私へ〜心とカラダにじっくりつき合う一日〜（福岡県）
・女性のためのセルフディフェンスWen-Do入門講座（北海道）
を追加しました。

→イベント・ワークショップにでかけよう！
http://future-butterfly.net/s_life/event.html

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（７）おわりに

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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
今月から、順次、各地域でのリカバリーフレンドセミナーが始まります。
今年度はみなさまのお力添えにより、新たに福岡でもセミナーを開催できることとなり、
こうやって、支え合い活動の輪が広がっていくことを嬉しく思います。
また、今あるコミュニティ活動もより密にしていけるよう
みなさまのお力を借りながら、 一歩ずつ着実に歩んでいけたらと考えています。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

ありがとうございました。

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みなさま、おはようございます。
東京でリカバリーフレンドをしているマリです。

（リカバリーフレンドとは、「リカバリー（回復）を望む人をお手伝いする友人
　のような存在」という意味合いです）

ゴールデンウィークも後半になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
楽しい予定にワクワクしている方、日頃の疲れなどをゆっくり癒そうと
思っている方、はたまた、仕事や家事で普段と変わらない週末を
お過ごしの方もいらっしゃるのでしょうか？

日頃お出掛け好きな私は、今はなんだかのんびりしたくて、
家でゆっくり過ごすことの多いゴールデンウィークを迎えています。
みなさまもどうか、心穏やかな日々をお過ごしくださいね☆


では、5月のあかりトークin東京を下記の通りにご案内させて頂きます。
みなさまと色んな気持ち分かち合えることを楽しみにしておりますので、
気になる方は、是非、ご参加をご検討下さい☆


******************************************************************
<あかりトークin東京>
●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●開催日時
5月25日（土）14:00〜17:00　途中参加、途中退室可能です。
（その次は、6月22日（土）です）

●開催場所
〒151-0052
東京都渋谷区代々木神園町3-1
国立オリンピック記念青少年総合センター
センター棟　会議室（２０人室）
http://nyc.niye.go.jp/index.html

交通：小田急線『参宮橋駅』下車　徒歩約7分
東京メトロ千代田線『代々木公園駅』下車　徒歩約10分（4番出口）
ほか
詳しくはこちらをご参照ください。　
http://nyc.niye.go.jp/facilities/d7.html

●参加費
500円

●お問合せ
akari-tokyo★hotmail.com（★を@に変えてください）
センターへの直接のお問い合わせはご遠慮くださいね。

******************************************************************

3月までは日曜日開催が多かった東京のあかりトークですが、
4月から、会場の都合などもあり、土曜日開催が続いております。

もし、「今までは日曜日だから参加できてたのに、土曜日だと行けない」、
「行こうかと思ってたけど、日曜日の方が良かったのに」などと
曜日に関するご意見・ご要望のある方がいらしたら、是非、上記問い合わせ先
までメールをいただけませんでしょうか？

みなさまに取って参加しやすい会の開催を、引き続き模索しております。

みなさま、こんにちは。

摂食障害からの回復に必要な支え合いを
当事者の視点から考え関係者とともに実現していく
“あかりプロジェクト”のルマです。

明日からまた連休ですね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか☆


さて、５月の『あかりトークin関西』 の詳細をお知らせします。
気が向かれた方はお気軽にご参加くださいね☆

以下、詳細です。


＜あかりトークin関西（当事者向け）＞
開催日；5月12日（日）　（第２日曜）
時間； 13:30〜16:00
場所；ゆめりあうじ　4Ｆ　会議室2（京都府宇治市）
※参加費５００円

あかりトークでは、リカバリーフレンドという、
回復のお手伝いをする仲間と共に輪になって、気持ちの分かち合いをしています。
話したくなければパスもOK。
途中参加も途中退席も自由です。


それでは、関西のリカバリーフレンド一同、
皆さまにお逢いできることを楽しみにしています☆

みなさまこんにちは。

摂食障害からの回復に必要な支えあいを
当事者の視点から考え、関係者とともに実現していく
NPO法人あかりプロジェクトのちいちゃん、こと安本ちひろです。

５月の＜あかりトークin北陸＞と＜親と子（リカバリーフレンド）の茶話会＞のご案内をいたします☆
＊あかりトークは本人の会、親と子の茶話会は本人以外の方の会です

５月＜あかりトーク＞
●金沢
１１日（第２土曜日）　１３：００〜１５：００　　金沢市女性センター　３階幼児室
２２日（第４水曜日）　１０：００〜１２：００　　金沢市女性センター　３階幼児室です。

※夜にもあかりトークを開催することになりました☆
１７日（第３金曜日）　１９：００〜２１：００　　金沢市女性センター　３階研修室

●富山
１０日（第２水曜日）　１０：００〜１２：００　真生会富山病院管理棟　３階第２会議室です。

●福井
５月はありません。
（次回は、６月２３日（第４日曜日）　１３：３０〜１６：３０　福井市研修センター内です。）

摂食障害や依存症と向き合っておられる方、
是非足をお運びくださいね。
みんなで一緒に、時間のわかちあいをしながら、
いろんな気持ちを外に吐き出してみませんか。

話されたことは絶対に外に持ち出さないこと、
そして、仲間が話しているときにはさえぎったり意見したりしない
というきまりのもとで会を行います。
話したくない気分のときには
パスもOK。
途中参加もOK。
出入りも自由です。
あなたのお気持ちに一番ぴったりな過ごし方で、
この時間を過ごしていただけたらと思っています。

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５月の＜親と子の茶話会＞は
●金沢
１８日（第３土曜日）　１３：００〜１５：００　金沢市女性センター　３階幼児室です。

●富山
日時：８日（第２水曜日）　１０：００〜１２：００
会場：真生会富山病院（あかりTとは別のお部屋でおこないます）

※親と子（リカバリーフレンド）の茶話会の参加費は、4月から１，０００円となりました。
継続的に運営できるようご協力をお願いいたします。

・家族（恋人、友人）が摂食障害を抱えていてつらい
・いったいどうしてこんなことに？！
・こんなとき、どうしたらいいの？
・子ども（妻、恋人、友人）の気持ちを知りたい
・聞いてみたいけど直接は聞きづらい
・理解したいけれどなかなかわからない
・わかってほしい、わたしの気持ち…

摂食障害のご家族がいらっしゃる親御さんや、伴侶、恋人、お友達の方、
そのほかご関心がおありの関係者のみなさま、
わたしたちリカバリーフレンド（摂食障害回復者）と一緒に
いろんな気持ちをわかちあいませんか。

わたしたちリカバリーフレンドも、親御さんや周りの方々のお気持ちを知りたい、理解できたら…と願っています。
一緒に、同じ目的に向かって支えあうことができればうれしく思います。

以下それぞれの詳細です。
------------------------------------
＜あかりトーク＞

●開催日時
＜金沢＞第２土曜日　１３時〜１５時、第４水曜日　１０時〜１２時　
　　　　第３金曜日　１９時〜２１時（夜トークがはじまりました☆）
　　　※７月からは第２土曜日も１０時〜の予定です！
＜富山＞第２水曜日　１０時〜１２時
＜福井＞基本、偶数月の第４日曜日　１３時半〜１６時半
　
●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方

●お問合せ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください（会場へのお問い合わせはご遠慮ください）
メール：
お電話：０７６-２５６-２５４８
※電話番号が変わりました！！

●参加費
５００円

※開催日時は月によって変更する場合もあります。
はじめての方は、一度お問い合わせくださいネ。


＜親と子（リカバリーフレンド）の茶話会＞

●開催日時
金沢　第３土曜日　１３：００〜１５：００
富山　第２水曜日　１０：００〜１２：００

●対象
摂食障害の方のご家族、お友達、恋人、医療関係者、関心のある方

●参加費
4月から１０００円となりました

●お問い合わせ
あかりプロジェクト事務局までお問い合わせください（会場へのお問い合わせはご遠慮ください）
メール：
お電話：０７６-２５６-２５４８
※電話番号が変わりました！！

※開催日時は月によって変更する場合もあります。はじめての方は一度お問い合わせ下さい。
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