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12/17 HSP(Highly Sensitive Person) [2018年12月17日(Mon)]

摂食障害のひとが自分の力を感じ
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをする
NPO法人あかりプロジェクトのいづこと山口いづみです。

本日12/17(月)のリワークスクールレポートです。
今日の午後は私の担当。
HSP(Highly Sensitive Person)について、
みんなで知識を共有し、
知恵も出し合いました。

富山のあかりトークでもとてもお世話になっている、
精神科医の明橋大二先生の
『HSCの子育てハッピーアドバイス
HSC=ひといちばい敏感な子』を私も読んでみたところ、
本当に、自分に当てはまり過ぎていて笑えるぐらいでした。
(実際マンガもかわいくてユーモアがあって笑えます☆)

あかりトークやマイページで繋がっているみなさんも
きっとあてはまる人が多いような気がしたので、
今日のプログラムで本の読み合わせをしてみた次第です。

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結果は…
20%の割合と言われているHSPが
今日のメンバーでは72%という結果に。
私を含め、パートナーもみんなHSPの傾向がありました☆

この生きづらさをどうしていこうか
これまでに積み上げてきた知恵を出し合ったところ、
こんなに素敵なのが出ましたよ!

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みんなで作戦会議をしているみたいで、
とっても楽しい時間でした!

HSC(HSP)について知りたい方は是非本を読んでみてください。
自分がそうだって知っているだけでも
どんなにか楽になることかと思います。



カラフルミニ図書館にも置いてあります!
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