こんにちは、
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクトです。

10月に開催して好評だった森林浴、次は4月に企画しました。
春の開催！お花がキレイな時期とのこと☆
ガイドさんがそのときの状況でおすすめの場所に案内してくださいます。

お1人で、ご家族で、ご友人と、どなたでも大歓迎です。
みなさまと「静かな時間」をご一緒できること、楽しみにしています。

前回の開催レポートもぜひご覧ください
https://blog.canpan.info/miraichonet/daily/201510/29

ちらしはこちらです
http://future-butterfly.net/pdf/shinrinyoku0424.pdf

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「森を感じるしずかな時間
〜お花畑とブナの森、森林浴」

和気あいあい、というよりも、
草花や森との対話をしずかに味わう森林浴です。

木々の香りやお花畑、小鳥のさえずり、こもれびの光…
森は、身体にも心にも、いろんなものをもたらしてくれるかもしれません。
ガイドとお世話係が同行して
それぞれのペースを守るお手伝いをいたします。

緊張しても、無愛想でも大丈夫。
ほかの人とのおしゃべりも、してもしなくても大丈夫。
ごはんも、食べても食べなくても大丈夫。

森と、自分と、しずかに対話をしてみませんか

◎こんなひとに：
・つかれているひと
・ちょっと一度立ち止まってみたいひと
・不安でいっぱいなひと
・イライラモヤモヤしているひと
・なんだかとっても辛いひと

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＜プログラム＞
2016年4月24日（日）9:50一里野温泉岩間山荘集合
○10:00〜　　　オリエンテーション・準備体操
○10:30ごろ〜　森の散策
○12:00ごろ〜　山のおかずのお昼ごはん
○13:00ごろ　　解散

※小雨・小雪決行
※コースは森や参加者さんの状況によってガイドさんが考えてくださいます。
お花畑やブナの森以外の見どころを散策する可能性もあります。　
※ご希望の方は終了後お1人500円で温泉に入れます

*散策ガイド：北村祐子さん（岩間山荘女将）
*お世話係：村田いづ実（NPO法人あかりプロジェクト）

＜集合場所＞
岩間山荘
（石川県白山市 尾添一里野チ81?3）
白山一里野温泉スキー場前
TEL：076−256−7933
www.iwamasanso.jp/

＜参加費＞
おひとり 3,000円（昼食付）

＜定員＞
10名程度（先着順）

＜持ち物＞
歩きやすい服装（長袖長ズボン）／タオル／飲み物／
折りたたみ傘かカッパ／敷物／お風呂の用意（入る方のみ）

＜キャンセルについて＞
前日以降のキャンセルはキャンセル料金1,000円を申し受けます

＜お申込み・お問合わせ＞
NPO法人あかりプロジェクト
tel/fax 076-256-2548
infodesk★future-butterfly.net（★を@に変えてください）