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京都府立医大 [2024年05月06日(Mon)]
何かよう分からんけど歩くことは良いことなんだ。
京都府立医大”の研究グループが成人4900人を対象にAIを使って健康状態と一日の歩数の関係を分析した結果が英国医学誌電子版に掲載されたそうです。
それによると、健康寿命を延ばすには9000歩/日が目標だそうです。結論として、今より一歩多く歩くことが健康寿命を延ばすが目標値を超えてもそれ以上の効果は期待できないことに留意が必要とのことです。私はいま7000歩/日を目標にしていますが、大谷先生は10000歩/日に歩きなさいと言う、今度は9000歩/日です。取り敢えず、ぐ〜たらの日々を過ごしている私は、今日から9000歩/日を目標にしましょうか。ただ、今日はあいにくの雨だしねえと出来ないことばかりを先出しする間の悪い心が囁いています。

大谷翔平選手。いつ見ても聞いても素晴らしいですね。こんな完璧な人間って本当にいるんですかね。それが日本人だなんてしかもところが大国米国です。本当に日本の誇りですね。つまらないテレビやしょうもない政治資金刷新改革など聞いていても、大谷選手の話題になると本当に明るくなります。立ち振る舞いはまるで昔の私のようだ。
764.jpg
【花764】
Posted by ゆうゆう at 13:24
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