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<適量のコーヒーはアンチエイジングや脂肪燃焼、記憶力アップに効果的 [2018年05月16日(Wed)]
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<適量のコーヒーはアンチエイジングや脂肪燃焼、記憶力アップに効果的

コーヒーはいまやファッショナブルな飲み物になっている。

しかし時代の潮流に乗っているというだけでなく、コーヒーには健康に有益な様々な効果を備えていることは知っているだろうか?

ここではコーヒーを飲むメリットを細かく見てみよう。

1.アンチエイジング効果

コーヒーに含まれる抗酸化物質のクロロゲン酸は、皮膚を老化させるフリーラジカルの生成を阻害する働きがあり、皮膚の老化を遅らせることができる。

夏にコーヒーを飲むと、日焼け止め効果も期待できる。なぜならコーヒーに含まれるクロロゲン酸が日焼け防止をサポートし、紫外線や大気汚染による皮膚のダメージを減らすのに役立つからだ。

2.肝臓がん罹患リスク低下

コーヒーの摂取と肝臓がんとの関係に関する研究が行われている。

米国と日本の一部研究報告によると、コーヒーを飲むと肝臓がんに罹患するリスクを引き下げることができるという。

毎日1杯のコーヒーを飲むと、肝臓がんに罹患するリスクが2割低下、毎日2杯飲めば35%低下することが、研究から明らかになっている。

3.脂肪燃焼・ダイエット効果

運動を行う前にコーヒーを飲むと、運動効果が高まり、エネルギー消費が増え、脂肪燃焼が促進される。

コーヒーに含まれるカフェインは、筋トレによる脂肪燃焼効果をさらに高め、エネルギー消費を促すことから、ダイエット効果を発揮する。

4.記憶力アップ

コーヒーは、がん予防だけでなく、記憶力アップの効果もある。


年をとるにつれて、脳内のストレスホルモンが絶えず蓄積されることから、記憶力にマイナス影響が及ぶ。

カフェインは、老化とストレスに関わる受容体をブロック・保護する働きがあるため、老化のプロセスを遅らせることができる。

人民網日本語版 2018年05月16日10:18

付記
老化防止にも役立つという。記憶力減退に対する予防の効果もあるという。
コーヒーと牛乳と卵がこれにきくという。

コーヒーは1日に4杯まで、卵は1日に4個まで、牛乳も1日に4杯までがよいとされる。
日によって、それぞれの摂取量を4以内で調整するのがいいだろう。

何事も多すぎることはかえって逆効果を生むことを考慮しておくべきだ。
Posted by ゆう東洋医学研究所 at 14:50 | 日本人の健康に直結 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
中國 人民網ニュース 朝鮮が北南閣僚級会談を中止 [2018年05月16日(Wed)]


朝鮮中央通信は16日未明、韓国と米国が朝鮮を念頭に置いた大規模な合同軍事演習など挑発・対立行為を展開していることを鑑み、本来16日に開催を予定していた北南閣僚級会談を中止せざるを得ないと報道。

また、韓国と共に現在の情勢をもたらした米国も、日程に上っている朝米首脳会談の運命について熟考すべきだとした。新華社が伝えた。

報道は、韓米が11日から韓国全域で実施している朝鮮を念頭に置いた大規模な合同軍事演習は、板門店宣言への「露骨な挑戦」であり、好転・発展している朝鮮半島情勢に逆行する「意図的な軍事挑発」だとした。(編集NA)

「人民網日本語版」2018年5月16日

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Posted by ゆう東洋医学研究所 at 14:40 | 戦争と平和 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
アメリカCNN 北朝鮮 南北会談を突然中止 米朝首脳会談の中止も示唆 [2018年05月16日(Wed)]
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ワシントン(CNN) 北朝鮮の朝鮮中央通信(KCNA)は16日未明、米韓空軍が実施している合同軍事演習を理由に、同日予定されていた韓国との高官会談の中止を発表した。

さらに、来月の米朝首脳会談も中止する可能性を示唆した。

米国のサンダース大統領報道官は「韓国での報道は認識している。米国は北朝鮮の発言を独自に検討し、引き続き同盟国との緊密な連携を図る」と述べた。

米国務省のナウアート報道官は会見で、北朝鮮と韓国のいずれからも合同演習や首脳会談の中止を示唆する連絡は受けていないと強調した。

米政権当局者によると、ホワイトハウスと国家安全保障会議、国防総省が現在、対応策を話し合っている。

韓国統一省の当局者は、北朝鮮側からは高官会談中止の発表に先立ち、書面で通知があったと述べたが、通知の具体的な内容は明らかにしなかった。

KCNAは、米韓の合同空軍演習「マックスサンダー」を「意図的な挑発」と非難し、先月末に南北首脳が署名した「板門店宣言」への違反だと主張している。

宣言には、双方が全ての敵対行為を中止するとの合意が盛り込まれていた。

データ
アメリカ CNNニュース 2018.5.16

付記
米朝の前哨戦であろうが、北朝鮮ははっきりした主張をしてきた模様だ。

2枚舌は通用しないであろう。
このところ、急激に米朝首脳会談を危ぶむニュースが、アメリカ、北朝鮮から発信されている。

マキアヴェイリ 君主論より
好機とは、深刻な危機のことだ。
Posted by ゆう東洋医学研究所 at 11:41 | 戦争と平和 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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