免疫力を高めるリンパ・マッサージ!!

リンパマッサージのもう一つの重要な要素は、 人間の体の免疫力を高める効果です。 リンパ液がもつ免疫力を、リンパ液が身体の中をスムーズ に流れることにより高めることができることです。

リンパマッサージで免疫を上げるという事は
１、身体に入った細菌の発見を早くし、増殖が活発になる前に抗体を作らせる。
２、生命維持活動で出てくる老廃物を流して、 免疫細胞が「細菌」や「病気の細胞」を見つけやすくする。

３、リンパ管の中の老廃物を流して綺麗にすると 血管からのリンパ液の滲み出し量が多くなり、 リンパ管への流入量も増える事でリンパ系の循環がスムーズに行われるようになる。

リンパの流れが滞ると余分な水分や老廃物・毒素が体内に蓄積され、 免疫機能や栄養素の取りこみも正しく行われなくなり様々な障害が現れるのです。
その障害は、むくみ、痛み、こり、顔のたるみ、肥満、セルライト、 疲労、体調不良となって現れます。
これらの症状を改善するために行うのがリンパマッサージなのです。

注意しなければいけないのは、リンパシステムは人間にとって 最後の防衛線だという事です。 ここで負けると敗血症となり,最悪の場合死亡してしまいます。

病気への予防の一つがリンパマッサージ
人間の身体の免疫力を高めるリンパマッサージが、 病気にたいする予防の一つとなります。

人間には、外敵に対抗する自然治療力が備わっており、その中核となるのが リンパです。リンパのもつ免疫機能を高めることが、病気への対抗力を 作り出すのです。そのためにリンパ液の活発な体内循環をすすめるのが リンパマッサージです。リンパが順調に体内を循環し、不純物などを捕捉し 排泄すれば、病気への予防となります。

また、体を動かすことによりリンパ液が循環するのですから、リンパ マッサージだけではなく、適度な体操、散歩、特に少し早足での散歩を すすめたいとおもいます。

そして、水泳がよいのです。全身運動になるので体調調整によいと思います。 水中歩行だけでも効果があります。小生も毎週一度は水泳に通っています。公共の施設ができているので そこで十分です。また、リンパマッサージはある程度、自分自身でもできるので、 少しずつ実行されることを お勧めしたいと思います。


施術する場合の注意
但し、身体の免疫が弱っているとみられる患者への施術は、 細心の注意をもって施術を行うことを要します。同様に美容のための リンパマッサージも 身体が弱まっているとみられる人々には、 十分配慮を行い注意して施術する必要があります。

リンパ管は、皮膚系と内臓系に主に分布しています。
　皮膚に分布しているリンパ組織は非常に弱い管であるから特にやさしく行うことです。 施術の方向は、各リンパ節系部所毎に、リンパ施術図を 確認しながら流れに沿って近くのリンパ節に向かって行います。 皮膚系リンパはやさしく皮膚を撫でるような刺激の方が、 リンパはスムーズに流すことができます。

リンパの集中するリンパ節の詰まりを取るだけでも全身の リンパの流れが良くなります。なかでも鎖骨は全身のリンパが 集まり心臓に向けて流れ込む排水口のようなところです。 特に、左鎖骨は、女性特有の症状が出やすく、 下腹部や下半身のリンパが流れ込む重要なポイントです。

左右とも丁寧に優しくもみほぐします。 硬いところはリンパが滞っているので軟らかくなるまで もみほぐすとよいと思います。
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リンパマッサージ
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