極上YOGA[2022年05月07日(Sat)]
極上YOGA
今年は行動制限の無いゴールデンウイークのようで、旅行や帰省された方も多いかもしれませんね
SNSなどを見ていると観光地の写真や美味しいもの食べてり、みんなとても嬉しそうに、にっこりショットがたくさんアップされていて、こちらまでにっこりしてきます
そんな中、私も先日、海辺ヨガに参加してきました
青空の中、
風の音、きらめく波の音が心地よく、
自然のBGMが心をリラックスさせてくれます。
水平線を眺めながら、足の先から身体全体に太陽を浴びて、
大地と自然と思いきり感じられ、めちゃくちゃ気持ちよい
朝ヨガ
ふわふわと芝生の凸凹がなんとも心地よく、
室内とは違う極上ヨガの体験でした
昨今、スタジオだけではなく、寺院など意外な場所や、
海や湖でサップに乗って行うヨガなど、
アッと驚くところでできるヨガがたくさんあるみたいです。
日常を忘れるひと時、こんな体験もいいなぁ〜と思いました
皆さんは、ゴールデンウイークどのようにお過ごしでしたか〜
(飯塚)