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"愛・技術・忍耐"の法人理念のもと、市民の皆様に寄り添った活動を心がけています。
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お家時間に[2020年08月26日(Wed)]
 コロナのせいではありませんが、日頃から運動不足です。同じ姿勢で身体が固くなりやすいため、2か月ほど前から家でストレッチを始めました。もともと身体は柔らかいほうですが、伸ばすと以前よりも柔らかくなりました。なんとなく姿勢も良くなったような気がして、調子に乗って動画をみながらヨガまでやってみました。結構楽しくなり日々バタバタしている中、何かに集中すると気分も紛れ、気持ちが良いです。わーい(嬉しい顔)
 入居者様も重度化するにつれ身体を動かす機会が少なく、身体も硬くなってこられます。リハビリの専門家ではないので本格的なことはできませんが、足首などが固くなりやすいため、少しの時間でも運動やマッサージなどをさせていただきたいと思いました。
【まごころの家 こしばらの最新記事】
Posted by まごころサービス松江 at 20:20 | まごころの家 こしばら | この記事のURL | コメント(0)
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