【予算のある家計簿を知っていますか？】

おまたせしました！
ブログ家計講習会１回目は、友の会の会員の多くが使っている羽仁もと子案の家計簿の特徴を紹介します。
この家計簿の特徴は予算を立てて記帳することです。
具体的には以下になります。

1.費目ごとの支出が一目瞭然。必要な生活費がわかります。

2.一年を通して収入と支出の予算を立てるので、月々の変動にあわてません。

3.予算の残額をいつでも把握できるので、お金の使い過ぎが防げます。

4.収支が赤字のときも対策が見えて、漠然とした不安が解消します。

5.必要なこと、買いたいものにお金が使えるようになり、夢が実現します。貯金もできるようになります。

家計簿記帳を続けると、我が家のお金の流れをつかめるようになります。
使えるお金が分かると、毎日安心して生活できるようになります。
皆様もぜひチャレンジしてみませんか？

友の会で使っている家計簿はこちらです↓


ブログ�@家計簿ラインナップ.pdf
（婦人之友社2020年秋の出版案内より）

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家計簿をつけていてよかったことの会員の感想を
シリーズでお伝えします

家計簿をつけていてよかったこと�@わたしと家計簿編
予算をたてるのは難しい、めんどくさいと最初は思っていたけれど、
実際にやってみると、前より不安が減ったように感じます。
特に光熱費などは、1月スタートなので電気代が高くなり始めから予算オーバーするが、
気候も良くなり電気代が減ってくると、予算に近づいていくのがわかり安心できるようになりました。（40代）

昨年の収入の中で予算を立てそれを意識して純生活費で予算を越えないように生活しました。毎月集計することにより予算に対する今の状況がすぐわかるので買い物に対する姿勢を正されたとおもいます。（70代）

我が家の使えるお金を把握して、使えるお金の中で予算をたてて、記帳することで予算と見合わせながら生活できるので安心です。（70代）

定年10年前にセルフビルドで山小屋を建てたいとの夫の希望に思い悩みましたが、家計簿に相談し決断できました。そして、25年後の今も夫は山の家へ行くと生き生きしています。（70代）

この家計簿は、限られた予算の中で、その時期に自分が大事にすべきことを選び取れるように考えられる家計簿だと思っています。（60代）

家計簿は苦手だけどつけようと思うのは我が家のちょうどいいを探しているから。以前はお金を使わないようにしようと思ってたけど、どう使いたいかを考える事を教わり視点が変わりました（40代）

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次回は�A我が家で使えるお金を明確に！です。お楽しみに

問い合わせ先
熊谷友の会　TEL/FAX　048−572−8704
メールアドレス　
kumagayatomonokai17@gmail.com

全国友の会家事家計講習会予定
https://www.zentomo.jp/kajikakei/

新しいクラウド家計簿『kakei+』
https://kakei.fujinnotomo.co.jp/

【わが家で使えるお金を明確に！】
まずは収入を知って、
それにあった暮らしをするために
１ヶ月に使えるお金を知りましょう

2回目の今日は、予算を立てる前に、
最初にすることをお伝えします。
まずは、収入を知ることから始めましょう。
手取り額ではありません。

下の図を見てください。
給与、ボーナスなどの明細表から、１年分を出します。
年金の方も１年分を書き出します。
ここから、税金（所得税、住民税、固定資産税、自動車税等）社会保険（介護保険、健康保険、雇用保険等）を引きます。
その残りが、可処分所得と言われる　私たちの家庭で自由に使えるお金です。
将来の目的のため、または、予定外の出来事にそなえて、貯蓄をとりましょう。
余ったら・・・ではできません。



1年分の生活費の枠が決まりました。これを友の会では、純生活費とよんでいます。
予算は１年を通して考えますが、この１２分の１が1ヶ月の純生活費になります。


Q1. なぜ、手取り額だけではダメなの？
A. 税金や社会保険も　「我が家の支出の一部」です。
私たちの働きが、社会を支え、また、支えられていることを知ることも大切です。

Q2.　自営業の場合は？
A. 年間の売り上げや収入から、税金、保険、経費を差し引いた額を出します。

Q3.　共働きの場合はどうするの？
A. お互いの信頼関係につながるために家計全体をふたりで把握することが大切です。
・全ての収入を合わせる。
・生活費を出し合う。
・費目を分担する。
など、ルールを決めてから記帳しても良いでしょう。

以上、よくある質問を取り上げましたが、わからないことは、ご遠慮なくお問い合わせください。

問い合わせ先
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家計簿をつけていて良かったこと　�A我が家のカタチ編

枠の中で暮らしを作ってゆく喜びがある。（４０代）

10年ごとに夫が大病を繰り返したので、準備金は貯めたくないと思った時もありました。でもそれに助けられてきました（70代）

我が家では出費が多くなる年でも、まがりなりにも家計簿記帳してきたことが役に立ちました。教育費の山の時や、今は主人が体調を崩して入院の費用など、家庭の家計を把握できているので、出費も安心して出来ています（60代）

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次回は�B予算を立ててみましょう　です。お楽しみに！

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【予算を立ててみましょう】
前回は、1か月に使えるお金・純生活費についてお伝えしました。
3回目の今回は、費目ごとに予算を立てることをお伝えします。

費目とは…？
この家計簿では、食費（次回お知らせします）・光熱費・住居家具費・衣服費・教育費・交際費・教養費・娯楽費・保健衛生費・職業費・特別費・公共費・自動車費に分かれます。

では、夫42歳・妻37歳・小2・年長の子供がいる4人家族の例で見てみましょう。



このモデルの家族の予算の内訳はコチラ↓
生活費のめやす2020資料 (003)PDF.pdf

予算の立て方は、ご家庭ごとの『何を大切にしたいか』により違ってきます。
ひとつの案として、参考にしてください。


ご自分の予算を立ててみたい方はコチラ↓
PDF予算表.pdf

純生活費の出し方・予算の立て方を詳しく知りたい方は、ご遠慮なくお尋ねください。
　　

お問い合わせは…
熊谷友の会　TEL/FAX　048−572−8704
メール　kumagayatomonokai17@gmail.com

次回は、食費についてお伝えします。

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家計簿をつけていて良かった事�B予算編

1年間の収入を月々の生活に振り分けて考えられるようになるまでには時間がかかった。なかでも、1年分の純生活費額を生活準備金として貯蓄するという考え方は大切。我が家の収入支出がわかると、これからの生活に目標が見えてくると思う。（60代）

収入も支出もありのままに記帳して初めて収支年計表を作って支出が収入内に収まっていることにほっとしました。（60代）

私にとって家計簿は身近にあって日々の生活の記録になっています。予算のある家計簿で今年はこんな支出があるだろう、こんな予定を叶えてみたいと考えながら立てた予算の中で見直しながら生活する安心感があります。振り返れば、子供の教育費、夫の単身赴任時代の二重生活、住宅の建築など大きな生活の支出の時代、そして、日々の食費は健康の素、光熱費は環境の意識などそれぞれの費目が私の考えを広げるヒントになってきたと思います。一人でなく、話し合える友の会の環境の中で生まれると思います。（70代）

家計簿に収入と支出を記帳することで、自分の家の経済が良くわかり、日々の生活の支出はもちろん、大きな支出、家、自動車、教育費など、どのくらいなら出せるのかの目安になった。また、予算を立てることによって何に使うかという事を意識するようになり、買い物も社会との関わりの一つと、大切に思うようになった。予算を立てるときに、家族と相談するのも楽しいです。（60代）

友の会で予算生活を学び、3人の娘の遊学時は予算とのにらめっこで乗り越えました（60代）
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次回は�C副食物費を出してみましょう　です。お楽しみに

全国友の会家事家計講習会予定
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【副食物費を出してみましょう】
副食物費の予算は、他の費目と違って健康な毎日を過ごすための目安量を基に割り出した金額ですので、まず第一に副食物費の予算を取りましょう。
下の表は厚生労働省から示された食事摂取基準を摂る為には、どれだけ食べたらよいか、友の会が考えた目安の量です。



目安の表.pdf
（南関東部資料より）

―副食物費の出し方−
表1を使って夫42歳・妻37歳・小2・年長の4人家族の例を記入してみました。


この例の家族の場合は、57000円です。この中におやつ代は含まれていないので、おやつ代を1000円。
合計58000円となります。

これを参考に我が家の副食物費の予算を出してみましょう。
この表の100ｇ単価というのは実際に買い物をして算出した数字です。地域によって多少の違いはありますが、今回はこの数字を参考にしてください。

副食物費の予算表はコチラ↓
コピー副食物費予算の出し方（白紙）PDF.pdf
食費は副食物費・主食費・調味料費の３つを合わせたものをいいます。
給食費の出し方・主食・調味料費など不明な点はご遠慮なくお尋ねください。

問い合わせ先
熊谷友の会　TEL/FAX　048−572−8704
メールアドレス　
kumagayatomonokai17@gmail.com

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家計簿をつけていて良かった事�C食費篇

節約しようとすると、食費を削りがちですが、この家計簿は、必要摂取量から食費の予算を立てるので、好きです。「家族の健康は食から」を考えると1番削りたくないところなので、安心してお金を使うことができます。（30代）

副食費は毎日割当額が決めてあってそこから差引いていく仕組みになっています。
それでは使いすぎているか、ゆとりがあるかが日毎にわかるので買い物のとき気を付けるように自然になりました。食物の摂取量は友の会で食べた物調べや買い物調べ等をして足りないとか多いとか　調べて青菜が足りないと分かった時には青菜だけを料理の度量ってこれぐらいとつかむよう工夫しました。家計簿により食生活も導かれたとおもいます。（70代）

この家計簿を知った当時、幼児2人をもった私にとって、きちんと食事摂取量から考えた1日にとりたい食品の組み合わせから、計算して副食物費の予算をたてることが、1番驚きで、この予算を目安に食事をすればバランスの良い生活が送れる目安がわかって良かったです。
実際、記帳して集計してみると、自分の買い物の癖もわかりました。（60代）

今は、育ち盛りがいるから、食費はしっかり取りたい。そのために、他の費目で工夫しています（40代）

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次回はいよいよ最終回⓹ライフプランを立ててみましょう　です。
お楽しみに

全国友の会家事家計講習会予定
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【ライフプランを立ててみましょう】
教育費や住宅ローン、車の買い替えなど大きなお金が必要になる時、どうすればよいのでしょうか？
必要になった時に慌てないために今から大まかな予定を立てておくと気持の準備ができます。


モデル家族の人生の計画(ライフプラン)を立ててみました。

表のように親の年齢や子供の学年、行事や大きなものの購入予定など書き込んでいきます。
子供の教育費が重なるところは、特にわかりやすくしておくとよいでしょう。家族旅行なども予定にいれておくと、家族共有の目標が出来ると思います。
ライフプランから見えること…
教育費や住宅ローン開始時期など、表にすると
いつ頃に・どのくらいのお金が必要になるのか、
今からどのような準備をすればよいのか、具体的に考えることが出来ます。
その時になって慌てないように、ライフプランを意識して、
今、そしてこれからの生活を考えていきたいですね。

ご自分の家庭のライフプランを書いてみたい方は
『かぞくのじかんのブログ』からダウンロードできます。
ダウンロードはコチラ↓
http://kazokunojikan.cocolog-nifty.com/blog/2020/03/post-28bc30.html

熊谷友の会　乳幼児の集まり【プチくま】の紹介
家計簿に興味をお持ちの皆さんの中には、小さなお子さんをお持ちの方も多いかと思います。
熊谷友の会では、乳幼児のお母さんの集まりの場「プチくま」を月１回開催しています。
子どもを遊ばせながら、親同士で子育ての話をしたり、先輩ママの話を聞いたりする中で、
よりごきげんに気持ちよく生活できることを目指しています。
興味のある方はご連絡ください。

お問い合わせは…
熊谷友の会　TEL/FAX　048−572−8704
メールアドレス　
kumagayatomonokai17@gmail.com

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家計簿をつけていて良かった事�Dライフプラン編
末の息子が一浪した為一年分教育費が増えた。
それでも安心して対応できたのは、家計簿をつけ続
けて数字を具体的に把握出来ていたからだったと思う。（60代）

ライフプランを作成するために夫と話し合い、考えていくなかで、
わが家の大切にしたいこと、どういう生活を送りたいか、
また、お金の使い方や貯蓄、もしもに備えた保険の話などを考えることができ、
より家族になった気がします（30代）


かぞくのじかんバックナンバー
https://www.fujinnotomo.co.jp/magazine/kazoku/

全国友の会家事家計講習会予定
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新しいクラウド家計簿『kakei+』
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わたしと家計簿
我が家は息子が2人います。2人の出産の度に頓挫しています。産後の体調不良など、自分が管理できない時期、時間が足りないと感じる時期等々。皆さんは家計簿とどの程度の距離感で取り組んできたのか知りたいです（30代）

忙しくなると家計簿が滞るので、私の心のバロメーターだなあと思いました（30代）

家計簿をつけ始めて15年くらいですが、まだ1年間レシートを溜めずにつけ切れたことはないです。でも、ほぼ毎年最後にはどうにか12か月決算をできています。どうしてつけ続けられたかと言えば、『あきらめなかった』からだと思います。（40代）

不明金が良く出て1年つけ通せません。皆さんに、家計簿と電卓セットを袋にいれて持ち運べるようにしてある事や、レシート類は、解るようにまとめるなど工夫を聞いたので、早速、始めています（40代）

家計簿をつけていて良かった事は、長男が6年生の時にお年玉とかためていたお金を勝手にお祭りに持っていき、たくさん使ってきたことがありました。その時に、家計簿を見せて話が出来ました。家計簿がある事で、説得力があったと思います。（40代）

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最後まで読んで頂きありがとうございました。

毎年、家事家計講習会を開催していましたが、
家計簿記帳の基礎になる考え方を皆様に是非知っていただきたく
今回はブログ掲載という形をとりました。

最後の会員の感想にもありましたが、
なかなか家計簿をつけられない会員もいます。
実は私もなかなか最後までつけるのが大変で、
他の会員に励まされながら、
なんとか我が家の経済と向き合っています。
漠然とした不安を、
見える化することで、
発見があります。
一緒に家計簿をつけてみませんか？
練習帳などもありますので、
少しでもご興味のある方はご連絡ください。

2020年度　総リーダー　仲田

家計簿付け方講習会のお知らせ

熊谷友の会のブログでの家事家計講習会を見ていただきありがとうございました。

例年、熊谷友の家で家事家計講習会の後に
家計簿の付け方講習会をおこなってきました。

今年は、付け方講習会もZOOMで行いたいと思います。

日時：11/27（金）10時より12時


パソコン・スマホがある方で家計簿にご興味のある方は11/24までにご連絡をお願いします。


また、ご連絡の際に
●お名前（必須）
●メールアドレス（必須）
●ZOOMの経験の有無
●知りたいこと（例えば副食物費の計算の方法を詳しく知りたいなど）
●11/27にご都合の悪い方は、ご相談ください

を添えて頂けますと助かります。

連絡先
熊谷友の会
TEL/FAX　048-572-8704
メールアドレス　kumagayatomonokai17@gmail.com

深谷市の作業所の利用者さんたちが心を込めて育てたシクラメンを販売します
一鉢1500円です
御入用の方はお知らせください