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笑いヨガ[2011年07月25日(Mon)]

 7月21日「タンポポの会」で、「笑いヨガ」の講習をうけました。

   講師は、廣江 まさみ 先生

 笑いの体操と、ヨガの腹式呼吸をくみあわせていることから「笑いヨガ」と言われています。
 とても楽しい、講習でした。

 笑うことで、血流が良くなり美肌効果もあるそうですぴかぴか(新しい)
  
        先生のブログ http://ameblo.jp/liutare
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https://blog.canpan.info/kozu/archive/24
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コメント
ヨガと笑いが一緒になっているのは、とても面白いですね。笑い

美肌効果・・・興味あります。
( ̄―+ ̄)ニヤリ
Posted by:ムサシ  at 2011年07月25日(Mon) 17:30

皆さんの笑顔が素晴らしいですね。

幾つになっても笑顔の美しさが一番です。
Posted by:たねつけばな  at 2011年07月25日(Mon) 14:39