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2021年05月16日

リフレッシュブレンド

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5月16日 日曜日
Open/11:00〜17:00

静かな日曜日の朝です。

今日はハーブティーの
「リフレッシュブレンド」のご紹介です。

*朝はぼんやりして動き出すまでに時間がかかる

*昼食後眠たくなってしまうのでついついコーヒーを飲み過ぎてしまう

*運動を毎日しているけれど、筋肉痛がいつまでも続く。

*心身の疲労感や
 気分か沈みがちな時

爽やかなレモンの風味のお茶で
リフレッシュされてはいかがでしょうか?

3種のハーブは
上  レモングラス
左下 ローズマリー
右下 ペパーミント

レモングラスは脳の血流が良くなり、心身の疲労回復と消化促進、発汗、抗菌などの作用があります。
風邪の引き始めなどにも良いハーブです。
ノンカフェインでレモンのような風味が美味しいお茶です。

ローズマリー
低血圧の方にお勧めです。
全身の血行が良くなり
気持ちが切り替わるようなハーブです。
レモングラスと合わせて筋肉疲労の回復にも。
脳の神経細胞の発達を促進する働きや血管壁に丈夫にしたり、身体の中の細胞が新旧入れ替わるのを促進したりする働きもあります。
ただし、高血圧の方は
控え目に。

ペパーミント
素晴らしい清涼感でお口の中もスッキリする後味です。
消化を助けて、お腹のガスを減らす効果も。
お腹の不快感が和らぎます。
鎮静作用がありますので
緊張を緩めてくれますので
ストレスで咳き込むような時にもおすすめです。

この3つのハーブはとても美味しい組み合わせで、血流も良くなりますので
初めてハーブティーをお試しになる方にも蜂蜜を加えたりして楽しんで頂けると思います。

優しい雨の日曜日
心身を休める一日となりますように。
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