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2021年05月14日

リンデンフラワー

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5月14日 金曜日
Open/11:00〜17:00

おはようございます。
天気予報では随分気温が上がるそうですね。

湿度も高くなってきたように感じます。

身体はまだ暑さに慣れていませんから、しっかりと汗を出せるように、そして水分補給を十分に心がけたいですね。

今日、おすすめするハーブは「リンデンフラワー」です。
リンデン(西洋菩提樹)
の花と葉です。
とても飲みやすいクセのない味で、蜂蜜とも相性が良くホッとひと息・・・のお茶にピッタリ。

鎮静作用がありリラックスできますよ。
緊張から肩こりや頭痛になってしまう前に温かいリンデンティーを飲むのもお勧めです。
不安な気持ちがよぎる時や
寝付きが悪くなった時にも
身体の緊張がふわりとゆるみ
呼吸が深くなります。

また、利尿作用・発汗作用がありますので余分な水分を出して体温調節が整いやすくなります。

筋肉や血管を緩める働きもありますから、血圧を下げたり血行を良くする助けになります。
ストレスや緊張に加え湿度が高くなると悩まされるむくみの予防にもなりますよ。

また、風邪やインフルエンザの初期に飲むと楽になるハーブです。

美味しいハーブティーで
健康にお過ごし下さいませ。

#リンデンフラワー
#ハーブティーで健康に
#リラックス
#むくみ
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