長野市
7月例会
[2012年07月16日（Mon）]
日本列島の６０か所の観測点で猛暑日となり、全国の気温の観測点の６０％以上に当たるおよそ５７０か所で真夏日となった本日、長野も３５.６度を記録しました。
じりじりと照りつける太陽に、肌が痛いくらいでした。
熱中症にならないよう、水分・休息を十分に取りましょう。
長野日赤Ａ棟４階会議室に於いて、7月の友の会例会が開催されました。
お口のケア方法を教えていただきました。
いつもの歯磨き、正しく行っていますか？
ご自分に合った歯磨き粉・歯ブラシを使っていますか？
１日に1回は20分〜30分の歯磨きが理想とか。
やわらかい歯ブラシで、歯周ポケットにしっかり届くように磨きましょう。
虫歯予防と、歯周病予防、それぞれ適した歯磨き粉がありますので、使い分けましょう。
虫歯にならないために、歯磨きと共に、再石灰化を促進する体つくりも大切です。
正しいお口のケアをして、8020を目指しましょう。
お口のケアの後は、二木先生のギター伴奏に合わせ、季節感ある「たなばたさま」や「青葉城恋唄」他5曲ほどみんなで合唱しました。
じりじりと照りつける太陽に、肌が痛いくらいでした。
熱中症にならないよう、水分・休息を十分に取りましょう。
長野日赤Ａ棟４階会議室に於いて、7月の友の会例会が開催されました。
お口のケア方法を教えていただきました。
いつもの歯磨き、正しく行っていますか？
ご自分に合った歯磨き粉・歯ブラシを使っていますか？
１日に1回は20分〜30分の歯磨きが理想とか。
やわらかい歯ブラシで、歯周ポケットにしっかり届くように磨きましょう。
虫歯予防と、歯周病予防、それぞれ適した歯磨き粉がありますので、使い分けましょう。
虫歯にならないために、歯磨きと共に、再石灰化を促進する体つくりも大切です。
正しいお口のケアをして、8020を目指しましょう。
お口のケアの後は、二木先生のギター伴奏に合わせ、季節感ある「たなばたさま」や「青葉城恋唄」他5曲ほどみんなで合唱しました。