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10月14日(土)糖質制限食〜調理実習と体験談、参加者募集 [2017年09月21日(Thu)]
ダイエットや認知症予防、がん予防にもなるといわれる「糖質制限食」

でも、糖質(スイーツや穀類)を制限すればいいだけでしょうか。
糖質制限食と、今食べているメニュー、何がどう違うのでしょうか。

百聞は一見にしかず・・・食べればわかる糖質制限食!

いつもの食事と何がどう違うのか、食べて納得。
体験者(家族や自分のために糖質制限食を作っている方)のお話を聞きます。
そして、自分にとってよい食事とは何なのだろうかを考えてみましょう。

※この講座は、糖質制限食を勧めるものではありません。
また、糖質制限にまつわる物品等の販売促進でもありません。
一次予防(病気を発症するまえの予防)として、命をつむぐ食を大切にしたいとの考えで、開催します。

10月14日(土)午前10時~午後2時
参加費 500円+材料費実費(500〜1000円)
場所 鎌取コミュニティ―センター調理実習室(JR鎌取駅近く)
募集 5名

お申込みメール konpeitou.pal@gmail.com

Posted by 松尾 陽子 at 16:56
この記事のURL
https://blog.canpan.info/konpeito/archive/33
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