こんにちは！コムニの里おびひろです。
今年も帯広市一般介護予防事業　介護予防普及啓発事業の介護予防教室「元気活動コース」「チャレンジデー」が5月12日より開始しました。
この介護予防教室は、65歳以上の帯広市在住の方ならどなたでも参加できます。
体操も毎回テーマは異なります！タオル体操、転倒予防体操、棒体操やボール体操、歌に合わせたリズム体操、頭の体操等あります。体操以外にも歯科衛生士、管理栄養士、理学療法士の専門職の講話もあり、様々な分野から介護予防を学ぶことが出来ます(*'▽')
そして毎回必ずレクリェーションを行うのですが、これが毎回好評で笑い声が止まりません！


なかなか一人では体操が出来なくて悩んでいる方。
家から出るきっかけがほしい方。
仲間を作りたい方。
笑いあり、運動あり、そして仲間とのつながりあり( *´艸｀)
65歳以上の地域の皆様、ぜひ一緒に楽しみましょう！！
ケアマネージャーも体操を担当しているので、これからのことについて、家族のことについて相談してみたい方もぜひご参加ください！




コムニの里おびひろで担当しているのは、以下の3つの会場になります。
(火)コムニの里おびひろ　10時〜11時半
(木)バラト福祉センター　10時〜11時半
(金)東コミュニティーセンター　10時〜11時半

お問い合わせ先　コムニの里おびひろ(担当　北川)　２０−１６００にお電話ください。