足つって目が覚めました [2022年07月31日(Sun)]
気付けば今日で7月も終わり。明日から8月です。
熱中症に関する指標であるWBGT近似値という指標によると 菰野町はこれから10日間ほど、5段階中で最高の「危険」 の予報です 天気予報では雨となっている日もありますが、熱中症の 危険度は高いようです。 かくいう私も、今朝はふくらはぎの激痛で目が覚めました これは熱中症なのでは!!と思い、とりあえず家にあった スポーツ飲料で塩分チャージをして治まりましたが 普段ない事なので焦りました もうあんな痛い思いはしたくないので、今日はお味噌汁でも 飲んで、しっかりマッサージをしてから寝ようと思います 皆様もお気を付けください。 |