本日、保健福祉センターけやきでみんなの運動サロン交流会が開催されました
心配された天気も、雨があがって少し暖かい日になり絶好の交流会日和でした
交流会にはに100名以上の方にご参会いただき、皆さんでお茶を飲みながら楽しくおしゃべりをしたり、ビンゴゲーム大会をしたりなど楽しく過して頂きました。

今回の交流会では、座りヨガの先生に来ていただき、座りヨガ体験をしました。
座りヨガでは、まず呼吸を整えてから・・・

タオルやチューブを使って体操を行いました。

体操後は、各地区みんなの運動サロンでサポートして頂いているお元気サポーターの方に各地区の運動サロンのPRをしていただきました
最後にお楽しみの、ビンゴ大会を行い、皆さん和気あいあいとした雰囲気で楽しまれていました。
みんなの運動サロンではこれからも楽しく、健康づくりをしていきたいと思います。
まだ参加されたことがない方も、是非一度覗いてみて下さい