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みんなの運動サロン 千種 [2021年11月02日(Tue)]

暑かったと思えば急に寒くなったり、秋は何処えやら…と思っていましたが、
近頃ようやく秋らしくなり、御在所岳では紅葉が見ごろを迎えているそうです。目

そんな爽やかな秋晴れの今日は、千種地区のみんなの運動サロンにお邪魔してきましたぴかぴか(新しい)


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お元気サポーターさんの進行のもと、約20名の方が
一緒に体操をおこないました。


コロナの影響もあり、どうしても家にこもりがち。
家でもできる体操をいざやるぞ!と思っても、
一人ではなかなか続きません。。あせあせ(飛び散る汗)(私だけでしょうか?(笑))


みんなの運動サロンは、小学校区ごとにあり
必要な感染対策をしながら開催していますので、
ぜひ一度覗いてみてくださいねるんるん


楽しく体を動かし、これからやってくる寒い冬を乗り切りましょう!グッド(上向き矢印)


曼荼羅(まんだら)ぬりえチャレンジ みんなの運動サロン [2021年07月02日(Fri)]
先月22日より、みんなの運動サロンを再開しました。

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運動サロンの休止中は、参加者のみなさんに自宅で行える簡単な体操や、
健康話などの他、今回はまんだら塗り絵を一緒にお届けしました。

みなさん、それぞれの色えんぴつやクレヨン、水性マーカーなどを使い配色を考えて
作品を仕上げてくれ、多くの方が再開の日、持ってきてくれました!
作品のメッセージ欄には直接お逢いすることが出来ない、他地区の運動サロン参加者向けての、
温かなメッセージや近況報告など、心がほっこり温かくなりました。

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7月1日は 鵜川原地区、そして2日は竹永地区にて再開しました。

今後も感染対策に気を配り、気軽に参加でき笑顔あふれる心温かな運動サロンを
今後も続けていきたいと思っています。

朝上地区みんなの運動サロン [2021年06月25日(Fri)]
先日に続いて、朝上地区みんなの運動サロンも今日から再開となりました。
久しぶりに皆さんとお会いして職員も元気をいただきましたわーい(嬉しい顔)

みんなの運動サロンは感染予防にも注意して、これからも楽しく皆さんが過ごせて健康づくりに役立てるよう、職員も頑張っていきますexclamation
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最後に担当職員からみんなで楽しく取り組むことの健康づくりへの効果についてお話しをさせていただき、皆さん熱心に聞かれていました。

みんなの運動サロンでは楽しく運動に取り組む以外にも、健康づくりに役立つ情報なども発信してます。
ご興味のあるは是非一度ご参加してみて下さいわーい(嬉しい顔)






      
みんなの運動サロン 再開! [2021年06月22日(Tue)]


本日より、「みんなの運動サロン」が再開しましたぴかぴか(新しい)


再開の第1回目は菰野地区。

受付では脳トレや介護予防に役立つお話などを載せた
プリントを配布していますが、
このプリントもとても楽しみにして下さっているようで、
待ってましたと言わんばかりのご反応。目



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久しぶりのサロン再開と、みなさまとの再会。。
嬉しいですね。
直接お会いできると、やっぱり元気が出ます。るんるん


無理のない範囲で、しっかりと運動していただきました。


引き続き、感染予防に努めながらとなりますが
各地区順番に再開となりますので、ぜひまたご参加ください。


日に日に暑くなってきましたので、
熱中症にもお気をつけくださいね。晴れ


鵜川原地区みんなの運動サロン [2021年03月18日(Thu)]
今日は暖かく、絶好の運動日和でした晴れ
鵜川原地区での運動サロンは今日が令和2年度最後の日で、沢山の方が参加してくださいましたわーい(嬉しい顔)

今年度は新型コロナウイルスの影響もあり4月、5月と中止になったり、再開後も換気や消毒などの対策をとりながら開催してきました。
お元気サポーターの方や参加者の皆さんのご協力もあり、安全に運動サロンが開催することができました。
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今まで参加された事がない方も、是非お越し下さいわーい(嬉しい顔)
介護予防運動サロン みんなの運動サロン竹永 [2021年01月22日(Fri)]
菰野町では、介護予防運動ボランティア「お元気サポーター」が
介護予防運動を行う「みんなの運動サロン」を各小学校区で開催しています。

毎年、1つの小学校区で運動サロンを立ち上げてきて、この令和3年1月
の竹永地区の運動サロンですべての小学校区で開催することができました。

今年度は、コロナウイルスの影響で開催の可否をめぐって、大変悩みましたが
参加していただくサポーターも参加者も皆、十分に注意し合ってサロンを開催
することができました。

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次回の竹永地区みんなの運動サロンは、2月5日(金)10:00〜11:00
竹永地区コミュニティセンターです。
みんなの運動サロン千種始動 [2020年02月25日(Tue)]
本日2月25日から千種地区でもみんなの運動サロンが始まりましたわーい(嬉しい顔)
昨日に比べ少し寒く感じる日でしたが、43名の方が参加されましたexclamation
始めて参加される方もお元気サポーターの方が運動の方法をお伝えしたりして賑やかな雰囲気でした。
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本日は千種地区みんなの運動サロンの開所という事もあり、最後に参加者の皆さんで記念撮影を行いましたわーい(嬉しい顔)
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これからは4地区でのみんなの運動サロンとなりますぴかぴか(新しい)
みんなの運動サロンは申し込み不要でご参加いただけます。
是非お近くのみんなの運動サロンへご参加下さいわーい(嬉しい顔)
みんなの運動サロン交流会 [2020年02月13日(Thu)]
本日、保健福祉センターけやきでみんなの運動サロン交流会が開催されましたわーい(嬉しい顔)
心配された天気も、雨があがって少し暖かい日になり絶好の交流会日和でした晴れ
交流会にはに100名以上の方にご参会いただき、皆さんでお茶を飲みながら楽しくおしゃべりをしたり、ビンゴゲーム大会をしたりなど楽しく過して頂きました。
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今回の交流会では、座りヨガの先生に来ていただき、座りヨガ体験をしました。
座りヨガでは、まず呼吸を整えてから・・・
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タオルやチューブを使って体操を行いました。
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体操後は、各地区みんなの運動サロンでサポートして頂いているお元気サポーターの方に各地区の運動サロンのPRをしていただきましたるんるん
最後にお楽しみの、ビンゴ大会を行い、皆さん和気あいあいとした雰囲気で楽しまれていました。
みんなの運動サロンではこれからも楽しく、健康づくりをしていきたいと思います。
まだ参加されたことがない方も、是非一度覗いてみて下さいわーい(嬉しい顔)
お元気サポーター養成講座 [2019年10月02日(Wed)]
10月1日(火)千種コミュニティセンターにてお元気サポーター養成講座を開催しました。
残暑が厳しい中46名の方にご参加いただきましたわーい(嬉しい顔)
お元気サポーターは自分の健康づくりと地域の健康づくりをサポートするボランティアです。
今回は運動時の注意点と血圧について講義を受けた後、ストレッチの実技を行いました。
ストレッチの実技講習後はグループに分かれて、実際にストレッチのやり方を練習しました。
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グループでの練習も皆さん笑顔で楽しく取り組んでみえましたわーい(嬉しい顔)
次回は10月15日(火)14:00〜千種コミュニティセンターで開催します。
途中からの参加も大歓迎です。
一緒に健康づくりに取り組んでみませんかわーい(嬉しい顔)
ご参加お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)


みんなの運動サロン菰野 [2019年06月18日(Tue)]
本日は菰野地区でみんなの運動サロンを開催しましたわーい(嬉しい顔)

天候も良く57名の方が参加され賑やかなサロンでした。
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また今日は菰野小学校の子ども達が社会科見学にみえ、運動サロンの見学や実際に運動用のボールやセラバンドを使ってみたりと興味深そうでした。

これからジメジメ雨とした季節ですが、体調に気をつけて楽しく健康づくりに取り組んでいきたいと思います。
みんなの運動サロンは申込不要でご参加いただけます。
次回は6月20日(木)10:00〜11:30 鵜川原コミュニティーセンターで開催します。
ぜひご参加下さいわーい(嬉しい顔)
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