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足つって目が覚めました [2022年07月31日(Sun)]
気付けば今日で7月も終わり。明日から8月です。

熱中症に関する指標であるWBGT近似値という指標によると
菰野町はこれから10日間ほど、5段階中で最高の「危険」
の予報です晴れ
天気予報では雨となっている日もありますが、熱中症の
危険度は高いようです。

かくいう私も、今朝はふくらはぎの激痛で目が覚めましたもうやだ〜(悲しい顔)
これは熱中症なのでは!!と思い、とりあえず家にあった
スポーツ飲料で塩分チャージをして治まりましたが
普段ない事なので焦りましたあせあせ(飛び散る汗)

もうあんな痛い思いはしたくないので、今日はお味噌汁でも
飲んで、しっかりマッサージをしてから寝ようと思いますわーい(嬉しい顔)
皆様もお気を付けください。

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