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秋のサロン活動 [2019年10月23日(Wed)]
秋になって いきいきサロンも活発になってきました。
室内活動から室外サロンへ

やすらぎ号に乗って菰野町内散策
天気も良く かもしか大橋と尾高観音へ行ってきました。

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健康に注意しながら 体脂肪測定や体力測定をしました。
体脂肪測定では いろいろと測定記録が出てきましたが、
皆さん一番喜んでいたのが 実年齢より体年齢でした。わーい(嬉しい顔)

健康となれば 食事といえば「栄養」
管理栄養士による 塩分とまんべんなく10品目を摂取の講義
皆さん真剣に聞きいっていました。

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塩分チェック表を見て ご自分の塩分チェック
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これからも 色々な内容でしていきたいと思います。


晴れby:summer
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