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お元気サポーター養成講座 [2019年10月02日(Wed)]
10月1日(火)千種コミュニティセンターにてお元気サポーター養成講座を開催しました。
残暑が厳しい中46名の方にご参加いただきましたわーい(嬉しい顔)
お元気サポーターは自分の健康づくりと地域の健康づくりをサポートするボランティアです。
今回は運動時の注意点と血圧について講義を受けた後、ストレッチの実技を行いました。
ストレッチの実技講習後はグループに分かれて、実際にストレッチのやり方を練習しました。
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グループでの練習も皆さん笑顔で楽しく取り組んでみえましたわーい(嬉しい顔)
次回は10月15日(火)14:00〜千種コミュニティセンターで開催します。
途中からの参加も大歓迎です。
一緒に健康づくりに取り組んでみませんかわーい(嬉しい顔)
ご参加お待ちしておりますわーい(嬉しい顔)


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