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北中道地域活動協議会
北中道社会福祉協議会 北中道連合振興町会

北中道地域活動協議会は、各種団体等が参画し、全住民を対象に、安全で安心して心豊かに暮らし続けることのできるまちづくり、地域の振興や活性化などを目的に活動しています。
事務所:大阪市東成区北中道4-4-26 北中道地域集会所
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北中道地活協規約
東成区女性会75周年 記念式典[2026年01月31日(Sat)]
1月 31 日 (土)  曇り時々雪

東成区地域女性団体協議会75周年 記念旅行で、世界遺産 下鴨神社の特別拝観と、京都東急ホテルでの記念式典・懇親会に行って来ました。

北中道からは17名参加。
集合場所は東成区民センター。
私は朝の寒さの中、自転車で突っ走って行きましたが、歩いて行かれた方は少し遠かったですね。
皆さん時間前には全員集合!

春木区長のお見送りでいざ出発。
「行ってきま〜す!」
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春木区長、いつお休みされてるのでしょうか?
寒い中、ありがとうございましたm(_ _)m

本日の参加者は、なんと118名。
ほぼ満席状態のバス3台で京都へ。
これほどの人数で移動したのは中学校時代ぶりかもしれません。
それも全員女性ですからね(^。^)

バスの中で楽しくお喋りをしていると、あっという間に最初の予定地の「農産物直売所 旬の駅 京都店」に到着。
地元の方、観光の方、それに私達118名でお店の中はこんな状況でした。
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道の駅って、楽しいですね〜♡
出発時間も気にしながら、皆さん新鮮な野菜や果物など購入されてました(^^)

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大きくて安かった大根。
色々な種類がありました。
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色々な種類のイチゴも♡
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写真では大きさが分かりにくいですが、一粒の高さが5〜6cmほどある大きなイチゴもありました。
見ただけですが美味しそうでしたよ♪
一粒280円也〜!
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ほぼ予定通りに旬の駅を出発し、フランス料理会席が待つ 京都東急ホテルへ。
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各地区の部長さんを紹介
いつも色々お世話頂きありがとうございます!
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乾杯!!
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楽しみにしていたフランス料理会席が始まります♡

スモークサーモンとホタテ貝のマリネ、トリュフ風味の半熟卵添え
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鶏・きのこのコンソメ蒸しスープ
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鱈のポワレ、焦がしバターソース
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牛肉の網焼き、わさび風味
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五目ご飯、赤だしの御味噌汁
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苺とマスカルポーネチーズのロールケーキと苺のアイス
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コーヒー(おかわりしました)
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どのお料理もとても美味しくお腹も気持ちもhappyに(o^^o)

北中道のテーブルです
人数が多かったので、3テーブルに分かれました。
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皆さん「美味しかったー!」と☆
 
最後はバンザイ三唱で締めて下さいました。
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暖かい部屋で楽しく食事をしている間、外は雪が降ってたようです。
次は下鴨神社へ!

雪の散らつく寒い日になりましたが、土曜日と言う事もあり、私達も含め観光客多かったですね。

バスを停めた所が流鏑馬神事が行われる所だそうで、まっすぐのびた広い場所でした。
今日は歩かなかったですが、糺の森(ただすのもり)約1,200年前の太古の原生林の植生を残す貴重な森林があり、数々の社殿とともに世界文化遺産に登録されているそうです。
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約60名づつ2グループに分かれ、神社の方から詳しい説明を受けながら境内を回りました。
説明を聞くと余計に興味が湧きますよね。
社会や歴史は苦手な方ですが、楽しくより深く下鴨神社の事を知れて良かったです(^-^)
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余談ですが、私達はダウンコートにマフラー、手袋。
神社の方はこの装束で寒くないのかな?と密かに思ってました。
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御手洗(みたらし)池で「水みくじ」をされてました。
5/15に行われる葵祭の斎王代の御禊の儀式に使われるのが、この御手洗池だそうです。
ニュースでは見た事ありますが、ここなんですね。
地底から清水が湧き出てくるので、清める意味があるのでしょうね。

ちなみに湧き出てくる泡をかたどったのが、みたらし団子の発祥とされてるそうです。
みたらしは5つの団子が串にさされており、人間を表しているとの事。
美味しいみたらし団子にそんないわれがあるのも、初めて知りました。
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水みくじをされているところです。
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下鴨神社の御祭神は賀茂建角身命(かもたけつぬみのみこと)と玉依媛命(たまよりひめのみこと)をおまつりしているので、本殿が並んで2つあるそうです。
建角身命がお父さんで、玉依媛命が娘さんでそれぞれ違う本殿でおまつりしているとの事。
そして玉依媛命の子どもが上賀茂神社の御祭神だそうです。
上賀茂・下賀茂とある意味が少しわかりました。

もう一つ初めて知った事。
三勅祭(さんちょくさい)
天皇の使者(勅使)が派遣され、国家の安泰と国民の繁栄を祈願して、弊物(へいもつ)が奉納される千年以上の歴史をもつ、格式高い平安朝の3つの祭礼。
・石清水祭 石清水八幡宮9/15
・賀茂祭(葵祭)  上賀茂神社、下鴨神社5/15
・春日祭 春日大社3/13
だそうです。

次は私が是非見たかった十二単衣の着付けです。
白い単衣(ひとえ)と赤い長袴を着た上に5枚の五衣(いつつぎぬ)を優雅に美しく重ねていく動作、素晴らしかったです!
高貴な方だけ着る事が出来る衣裳なので、前で着付けをされている方は立てないそうです。
後ろの方とタイミングを合わせて進めるのは難しいだろうなぁと思いながら見ていました。
実際に間近で見る事ができ、感動しました。

この状態で私達を迎えて下さいました。
さぞかし寒かったでしょうね。
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1枚1枚重ねていきます。
着物をとめている赤い紐は、上の着物の紐を結ぶと下で結んだ紐をほどき抜いて、また次の着物に使っていました。
なので何枚着物を重ねて着ても最後は紐1本で結んでいる事に。
脱ぐ時はその1本の紐を解けば、最初の姿に戻るのでラクですね。
「もぬけのから」の語源はここからです!と説明されていました。
面白い!
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最後に唐衣(からぎぬ)を。
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重ねる着物の色合いによって名前が付けられているそうですが、今日の装束は「梅の香重ね」との事。
重ねる色にも名前を付いているとは、何と繊細で優美なんでしょうね♡

着付けが終わると約12kgくらいある十二単衣をまといながら、王朝舞を。
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ドレスのトレーンの様な白い裳(も)も動きがあり素敵でした♡
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まるでお雛さんのお姫様が舞っておられる様で、見ている時だけは寒さを忘れてしまう程でしたね(^^)
ありがとうございました!

私達がこの舞台のある敷地に入る時から舞が終わる時まで、片隅でずっと吹いて下さってました。
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時間も夕方になって来ましたが、今日の最終目的地である「八つ橋庵とししゅう館」に到着。
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おうすと八つ橋を頂き、お土産コーナーへ!
いえ、その前にまるで絵画みたいな刺繍の作品の数々を見せて頂き、「ひぇ〜!すごい!細か〜!綺麗!」と連発してたのは私だけではないと思います。
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楽しかった一日も終わり帰路へ。
帰りの高速道路で4台が絡む事故の渋滞に巻き込まれるパプニングが。
帰宅時間を気にする方もいらっしゃったと思いますが、「このバス自体が巻き込まれなくて良かったね!」との声があがってました。
さすが東成女性会!!!

渋滞の間、ドライバーの方もいつも以上に緊張して運転されてたかと思います。
区民センターに到着するまで安全運転して頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

ガイドも兼任して頂いた神姫トラベルの井口さん(北中道の3号車担当)大変お世話になりまして、ありがとうございましたm(_ _)m

記念旅行、企画・準備・当日の段取りなど色々お世話頂いた方々、ありがとうございましたm(_ _)m

そして今日一日楽しくご一緒させて頂いた東成女性会の方々、本当にありがとうございましたm(_ _)m
by.K
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Posted by 石塚 at 22:29 | 女性会 | この記事のURL | コメント(0)
第4回区学習会(閉講式)[2026年01月22日(Thu)]
1月22日 (木)  晴れ

非常に厳しい寒波で日本海側は大雪、それに伴い交通にも影響が出る程の寒い日になりました。

東成女性会の令和7年度第4回区学習会(閉講式)が14時から東成区民ホール6階小ホールにて開催されました。

北中道女性会からは11名参加。
自転車も寒かったですが、遠い道のりを歩いて参加された方々、冷たい風の中の参加、ありがとうございました!

令和7年度の学習会内容
@回目 正しい薬の飲み方
    マイナンバーカード
A回目 人生会議について
    (区民ホールの大ホールにて
    グループワーク)
B回目 関空裏側ツアー
C回目 閉講式

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春木区長のご挨拶
東成区に来てから初めて人生会議の事を知ったと仰ってましたが、早速ご実家で人生会議をされたそうです!
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学習委員長の吉田さん(今里地区)です。
隣は東成区女性会会長の北岸さん(北中道地区)です。
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第1部は、女性会で何度も講師を務めて頂いてる東成区在宅医療 介護相談支援室の黒田和子氏の大変わかりやすい「人生会議」の総合的なお話。

人生会議の周知度や実行数についてのアンケート結果も発表されましたが、大阪府アンケートの結果と比較すると東成区はダントツ高く、実行されているそうです。

私自身も何度も受講していますが、その度に「人生会議」の重要性を実感しています。
実は今年のお正月に子ども達家族が集まった時に話しをしよう!と思ってたんですが、インフルエンザで行けないと連絡があり残念ながら実行出来ませんでした。
タイミングまた考えてみようと思います。

☆自分が元気である為の準備。
☆死ぬことを考えるのではなく、どう生きるか。

★自分の思いを言いふらしたいと思います!

第2部は東成区役所保健福祉課の廣井氏、桝田氏、中山氏による「骨粗しょう症」のお話です。
 
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皆さんご存知だと思いますが、
「骨粗しょう症」とは
骨がもろくなってしまう病気で、ちょっとした衝撃で骨折しやすくなる状態です。

検査を受けられた方も多いと思いますが、保健福祉センター分館などでも受ける事が出来るので、自分の身体を知る上でも是非検査をお勧め致します!

私はいつも年相応と言われますが、一年一年年齢を重ねてますからね〜
無理をしない程度の運動をして、年相応を維持したいと思います。

その一つとして気軽に出来る運動を会場全体でしてみました。

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「かかと落とし」運動
両足のかかとをあげて立ち、ストンとかかとをおろします。
この時少し強めにおろすと効果がUPするそうですよ!
この動作を連続10回
日3〜5回すれば良いそうです。
これなら運動苦手な私でも出来そうですわ〜 
どこででも出来るのが良いですね!
電車待ちの時にでもしてみようかな〜(^^)
ちなみに階段を下りるのも骨を刺激する効果があるそうです!

食事ではカルシウム摂取を意識して
牛乳・こまつな・大豆製品・小魚

カルシウム吸収率UPを意識して
干し椎茸・いわし・しらす干し
などを食べるのも良いそうです。

各地域、女性会の活動も多いですね。
色々な活動に楽しく参加して身体を動かして、骨粗しょう症を予防しましょう!
くれぐれも無理をせず、ご自分のペースで!

最後は北岸会長のご挨拶
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1年間学習会の色々な企画・準備をして頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m
by.K
Posted by 石塚 at 19:30 | 女性会 | この記事のURL | コメント(0)
高齢者食事サービス[2026年01月15日(Thu)]
1月15日 (木)  曇り

令和8年 初めての活動です!
スタッフも元気に集まる事が出来、良いスタートが切れました☆

初春お祝い献立(勝手に命名してますが顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗))は好評の「国産うなぎ弁当」です。

いつもお願いしている東小橋のうなぎ屋さんで、前日夕方に届けて下さいます。
すぐに冷蔵庫で保管しますが、焼く1時間前には冷蔵庫から取り出し、写真の様に並べておきます。
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皮面だけサッと火を通します。
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すぐにタレにくぐらせます。
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同時進行で
・ねぎ入り玉子焼き
・大根とにんじんのなます
・炊飯
が作られています。

なますの甘酢の絶妙な調合!
美味しいですよ〜♡♡
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ネギが少し入るだけで、また違った玉子焼きの美味しさが生まれますね。
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より美味しそうな色合いになったところでカットしていきます。
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炊き上がったご飯にうなぎのタレをたっぷり混ぜ合わせ、美味しさUP右矢印2
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美味しい美味しい国産うなぎ弁当の出来上がり!
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利用者の皆さんにも、大変喜んで頂けました(^^)
程よい脂にしっかりとした食感。
何度も繰り返してすみませんが、美味しかったです♬

まだまだ厳しい寒さが続きそうですね。
体調十分気をつけて下さい!
今年もよろしくお願い致します

次回は2月5日 (木) です。
お楽しみに〜♡
by.K
北中道地活協規約
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