キタカン☆ボニータ 発起人の鈴木美穂（よねこ）です。
先週、マドレボニータ産後クラス総本山、吉祥寺クラスの最終回でした！
（
前列右から２番目が私です！）ご一緒した皆さん、ありがとうございました！
この最終回、なんだか感動して、興奮してしまうんですよね
１週間に１回、一緒に運動して一緒に想いをシェアした仲間。
最初はひたすらキツかったボールエクササイズも、最終回はちょっと余裕だったりして。
自分の想いを見つめるシェアリングも、初回は苦手だったというメンバーも、
最終回には自ら進んで手を挙げて想いを語る姿に、じーん
この１ヶ月、感じた事・考えた事がたくさんありました。
一言にはまとめられませんが・・・
『体も心も”自分で”動かさないと、錆びつく。
そして、錆びついた事に気付かないまま日々を過ごすと、
何かを感じたり考えたりすることすらできなくなるということ。』
そんな大切な事を、いろんな動きや言葉で教えてもらったのでした。
改めて、一人でも多くの方に、この産後ケアプログラムを届けたいな！と
思ったのでした
というわけで・・
さいたま市プラザノースにて、2月に出張産後クラスを開催します！
お申込み受付、本日よりスタートします！
こちらのフォームよりお申込み下さい。
マドレボニータの産後クラスって？
産後のプログラムについて（マドレボニータ公式ページより）
プログラム実施の様子（マドレボニータ公式ページより）
お申込み、お待ちしています！
（文責：鈴木 美穂（よねこ））
【埼玉県 さいたま市】
マドレボニータ 産後のボディケア＆フィットネス出張教室（2月）
2013年2月1日、8日、15、22日（金曜日）13:30〜15:30
☆120分ｘ４回で１クールのプログラムです。
講師：水口陽子（NPO法人マドレボニータ公認 産前・産後セルフケアインストラクター）
定員：10組
対象：産後2カ月以降の女性（産後何年まででも！）
★赤ちゃんの同伴★
2012年7月27日以降が誕生日の赤ちゃんは一緒に参加できます。
会場：さいたま市北区プラザノース 第二リハーサル室
参加費：12,000円
お申込み：受付中！
こちらのフォームよりお申込み下さい
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