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昼食は蕎麦で!! [2025年01月04日(Sat)]
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     昼食は鶏皮そば exclamation×2

 昼食は、ジャバンのりをちりばめた「鶏皮そばを」食べました。鶏皮は安価で、「コラーゲン」「ナイアシン」「不飽和脂肪酸」「アンセリン」「カルノシン」の栄養素が含まれております。但し、鶏皮は、100gあたりのエネルギーが500kcal近くありますので、調理する前に少し脂抜きして調理すると良いと思います。私は鶏皮が好きです。

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タグ:鶏皮そば
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