みなさんこんにちは。
秋晴れのような晴れの日が増えてきましたが、朝晩はめっきり寒くなりましたね。
体調を崩しやすい時期ですし、風邪には注意してくださいね。


さて、菊水神郷デイサービスでは10月11日(日)に第12回菊水神郷予防カフェが開催されました。
本日のおやつはさつまいものモンブラン。

おいもの風味が広がり、まさに秋を食べてるって感じでした！


みなさん美味しそうに召し上がり、色合いやさつまいもが秋らしさを感じさせるおやつでした。


運動の秋！トレーニング器具は大人気！

ゴルフゲームやもぐらたたきゲームなど、点数が出るゲームは競争や目標が立てやすく、熱中されていました！


いつものように脳トレパズルやトレーニング器具なども実施していましたが、今回の目玉は体育の日も近いということで、身体を動かすシナプソロジー体操！
とある時間からビデオを使い、別室で行いました。


シナプソロジーとは？
脳を活性化させるには、脳に適度な刺激を繰り返し与えることが必要で、楽しく、意欲的に行うことで、更に効果的になると言われています。
シナプソロジーは、「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
笑顔やコミュニケーションが生まれるので、楽しく続けられるのが特徴です。
（シナプソロジー普及会ホームページhttps://synapsology.com/より引用）



シナプソロジー体操の様子です。とても明るく楽しげな雰囲気でした！


写真のように大勢の方が参加され、
「楽しい！」「早く次見して！」
など、わいわいと笑い声もあり、明るく楽しげな雰囲気の中トレーニングを行いました。
体育の日らしく、いい汗かけましたね！


次回の菊水神郷予防カフェは11月15日、第三日曜日に開催予定です。
みなさんぜひいらしてくださいね。