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山口県山口市を中心に、やりがい、生き方、お金・・・新しい価値の”きっかけ”を応援したり、うつ病を考える”きっかけ”をつくっていきます!

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一日で17,000歩越え! [2020年09月21日(Mon)]
こんにちは。 kikkakeです。
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kikkake/ここはぐ では
うつ病、だるい、しんどい状況が少しでも晴れるような情報の提供をしています。
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写真 2020-09-12 21 28 14.jpg

子供と一緒にななゆめ調査団の萩市コースに行ってきました。

ななゆめ調査団は、実際に現地に行かなければヒントそして宝箱を見つけられません。
てくてく歩いて目的地に向かいます。
次のポイントまで1km離れているということもあります。

今日は自動車移動ではなく、「ちょっと歩いてみようかな」という気持ちがむくむく出てきたので、沢山歩くことになりました。

帰り道は車の駐車場まで2km...
「うーん。これはタクシー呼ぶかぁ」という思いもよぎりましたが、子どもも歩いてくれそうだったのでなんとか頑張りましたよ!

家に戻ってスマホの万歩計を見るとなんと1万7000歩越え!


写真 2020-09-21 20 48 33.jpg

うつ病でしんどい、つらい時は一日50歩(!)という日もあったのにすごい進歩です!
旦那様からも「元気になったねぇ」としみじみといってもらえましたよ。

毎日こんなには歩けませんが、太っている私にはウォーキングが精いっぱい(*´ω`)¥
少しでも歩く距離を増やしたいです。
Posted by 池田 at 22:14
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