長岡式酵素玄米飯3
[2025年12月17日(Wed)]
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長岡式酵素玄米飯2
大筋としては、
玄米を圧力鍋で小豆・塩と一緒に調理し、 更に72時間73〜75℃で保温し、 小豆の酵素を利用し、 発酵させて人に吸収しやすくする 食べる人も単に栄養素?をとる という考えではなく、 玄米に宿る命を戴く 位の気持ちで食べることが必要 とのことでした。
長岡式酵素玄米
白米よりも玄米に
より人にとって有益なものが 含まれています。 玄米を食べたいという人は 沢山いるはずですが、 あれこれハードルがあります。 大半は食感だと思われます。 食感を殆どクリアしたものの一つに 正式名称かどうか知りませんが 長岡式酵素玄米飯 と言うものがあり、 機会があり聞いてきました。
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