４月のほっとカフェを開催しました！
10月のほっとカフェを開催しました！ [2019年10月31日（Thu）]
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みなさんこんにちは  さて、１０月のほっとカフェは１０月８日(火)に開催しました  当日は４０名の参加となりました。 たくさんのご参加ありがとうございました   今回のちょっとしたお話は 株式会社ヤクルト北北海道 向峯様による 「カルシウムアップで骨を丈夫に！」と題して、カルシウムの役割や骨量を高める・維持するためのポイント、牛乳を使った乳和食の簡単レシピ紹介などをしてくださいました 例えばさばのみそ煮も牛乳を使うことで、塩分を減らしコクをアップさせる効果があるそうです。 今月の看板  また、レクリエーションではボランティア推進員より研修会で学んできた「コミュニケーションをとりながらできるレク」を行いました うたを歌いながら、座ったままで手軽にできます 会場がとても盛り上がりました   ほっとカフェは事前の申込はいりません。 次回は１１月１２日（火）旭川医科大学の先生より 「おくすりについて」講話を予定しています  どなたでも参加できますので、ぜひ足を運んでください また、ほっ友サポーターも募集していますので、 お気軽にご連絡ください |
